长期喝西梅汁会不会依赖？

Question

长期喝西梅汁会不会依赖

Answer 1

长期饮用西梅汁不会产生依赖，只要选择果汁成分高的西梅汁即可，但不建议大量饮用。快节奏的生活，让很多人从生活作息、饮食习惯上都有了改变，便秘也成了很多人的难言之隐。但相比药物改善，多数人更希望能通过食物来缓解便秘。老生常谈的香蕉、火龙果常年霸榜“助排水果”，但有的人对这些水果也没有什么反应，西梅汁就在这时候走入了大众眼帘。西梅属蔷薇科，李属，也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等。它对于通便确有效果，根据美国医学研究表明，便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏蠕动动力，而西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性植物纤维，这两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数

虽然西梅有缓解便秘的功效，但不建议过量食用，因为一方面有可能引起腹泻，另一方面西梅汁作为水果，本身含有的果糖葡萄糖，也不适合糖尿病患者大量饮用，建议每天不超过210ML。

另外需注意的一点是，西梅里矿物质钙含量较高，而菠菜里的含量相对高，两者一起吃会发生化学反应生成草酸钙，有增加结石风险，所以饮用西梅汁应该避免与菠菜同食。

Answer 2

西梅汁通常是由西梅鲜榨而成的果汁，属于一种饮品，通常情况下，喝西梅汁不会有依赖情况，通常也不会对人体健康产生副作用。但是西梅汁的禁忌人群较多，糖尿病等人群则不建议喝。

西梅含有丰富的膳食纤维、抗氧化剂，以及维生素C、维生素A、铁等重要的营养成分，适当喝西梅汁能够帮助人体补充营养。膳食纤维和果胶成分还可以使西梅汁起到加速机体肠道蠕动的作用，使肠道蠕动缓慢的症状得到改善，同时也能够避免大便出现结块或者是干燥的现象。如果经常出现便秘的现象，可以选择适当喝西梅汁进行调理，并不会对机体产生依赖。

西梅汁中的糖分含量比较高，糖尿病人群大量饮用容易造成血糖增高，因此糖尿病人群避免过多喝。西梅汁当中的果酸含量也比较高，慢性胃肠炎以及胃溃疡的人群饮用后，有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而造成自身疾病症状加重，因此不建议此类人群喝。本回答被网友采纳

Answer 3

英贝健西梅汁是属于绿色自然果饮，无添加，其原理是通过恢复肠胃的正常蠕动来达到解决便秘的，因此无依赖性。西梅作为一种营养价值十分高的水果，含有丰富的营养物质，如铁、钾、维C、维A等，经常饮用也会对身体有益

Answer 4

不会的，西梅汁只是用于促进人体内的新陈代谢。

Answer 5

不会的。。