女人终身要修炼的能力就是学会滋养自己的能量
1.关注力不放在别人身上，不期待别人，不琢磨别人。
你在琢磨男人爱不爱你，同时讨不讨厌你的时候，实际上你在把自己的能量输送给他们，最终你的能量变低，反倒失去了吸引力。但当你把80%的时间，精力和金钱都投入在自己身上，让自己变得更美，大脑更充实，状态更年轻，你真正的爱自己的时候，你就会有无限吸引力，他们反倒会过来给你能量。
2.学会情绪转移，很多人情绪很容易失控，对身体伤害很大。
一有人冒犯你，伤害你，你就生气，发火，大哭，沉浸在负面情绪里出不来，你的能量就会被抽干。拿别人的错误惩罚自己最愚蠢。今天教你个方法，每次你被冒犯，被伤害，就马上去做一件取悦自己的事儿，给自己买礼物，吃好吃的，投资自己等等，用别人的傻叉行为提醒自己该爱自己了，把糟糕的事当成意外的礼物，负面情绪就被你转移成了正面情绪。
3.一定要警惕会偷走你能量的东西。
很多人总会被动的接受一些负能量的人和信息，比如让你刷起来就停不下来的短视频，爱吐槽抱怨的朋友，爱否定你推卸责任的伴侣。他们导致你每天啥也没干就很累，因为你的能量被他们偷走了，你要主动的去筛选高能量的人和信息，看纪录片，看经典的书，主动去关注一些高能量的博主，和高能量的朋友多交流，接近他们会提升你的振动频率，为你制造更多的能量。
4.把抱怨转化为感恩，把美好的一面投射到最亲近的人身上。
你越觉得孩子不听话，老公不体贴，男朋友不够爱你，他们就越会往你担心，抱怨的方向发展。其实，有时候你对另一半的抱怨，是你对自己的不满意和对生活的过高期待。但当你学会感恩，感恩你和家人都很健康平安，感恩他们对你不离不弃的陪伴，他们和你都会向着更好的方向发展。现在开始，每天早上起床第一件事儿面向阳光大声喊出来，我很满意我自己和我现在拥有的，他们都是最好的安排！