饭后应该马上刷牙吗？应该如何保护牙齿？

Question

如题所述

Answer 1

如果这些酸在一定时间内没有被清除，食物残渣会在牙齿中发酵并腐蚀牙齿。随着时间的推移，牙齿会变得脱钙。长期的牙齿脱钙会导致龋齿或其他牙齿疾病。但是，吃完食物后10分钟左右，食物残渣腐蚀不会对牙齿造成损害，最适合清洁牙齿。保护牙齿最科学、最合理的方法是每天刷牙三次。建议早、中、晚刷牙，饭后10分钟，用温水刷牙。

大量的酸性食物附着在牙齿上，会软化牙齿表面的珐琅质，甚至与牙齿轴层的钙、磷分子发生反应，使钙、磷分离，使牙齿变软变脆。这时刷牙会损伤牙釉质，并会将酸性食物推入牙釉质和牙本质，损害牙齿的健康。最好在饭后或酸性食物和饮料后等半小时再刷牙。这段时间，软化的牙釉质的强度会恢复，牙齿不会受到损害。刷牙时，可适当使用含氟牙膏，尽量选择软而细的牙刷。

饭后立即漱口，可以使酸性的口腔环境恢复到中性，这对保护牙齿非常重要。刷牙无论是对儿童还是成人，主要目的都是为了保持口腔卫生，饭后半小时刷牙比较合理。养成良好的口腔卫生习惯可以使牙齿更加健康。除了早晚按时刷牙外，还应该注意饭后漱口。平时刷牙最好参照刷牙法，水平颤动轻轻地清洁牙齿。刷完牙后，最好使用牙线，彻底清洁牙齿之间的缝隙。

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Answer 2

不应该马上刷牙，因为在饭后直接刷牙会导致自己呕吐，也会导致恶心。可以在每天睡觉前和起床的时候刷牙，这样就可以保护牙齿，而且在吃完饭以后也要漱口。

Answer 3

饭后不应该立刻刷牙；要保护牙齿的话，早晚刷牙就可以了，用一些特殊的刷牙方式进行保护，在每一次吃完东西之后，最好记得漱口再使用牙线。

Answer 4

确实应该马上刷牙，再刷牙的时候一定要每个方面都照顾到，最好要刷两遍。用含氟的牙膏。