吃完食物以后不刷牙会引起蛀牙吗？该如何保护牙齿？

Question

如题所述

Answer 1

吃完食物以后不刷牙会引起蛀牙吗？该如何保护牙齿？

1.如果长时间吃东西不刷牙，尤其是甜食，肯定会导致蛀牙。只是一两次也没关系。建议你养成良好的卫生习惯。注意口腔卫生，饭后刷牙漱口。

2.保护牙齿早晚要刷牙，为了保护我们的牙齿，首先，我们要保持口腔和牙齿的清洁。那么早晚刷牙是必须的。特别注意刷牙，尤其是晚上。因为一天的食物残渣清理不好，晚上睡觉的时候嘴巴就不会动了，唾液基本不分泌了，口腔也就无法得到很好的保护。第二天，你会发现你的嘴巴会发臭，这就是你不刷牙的原因。其次，你要注意正确的刷牙方式，内外兼顾，保证刷牙的时间。保持口腔清洁大约需要5分钟。

3.掌握正确的刷牙方法。刷牙时，使牙刷与牙齿呈45度角，仔细来回刷牙齿的每一面。尽量选择刷头较小，刷毛软硬适中的牙刷。养成早晚和饭后刷牙的好习惯。如果没有条件饭后刷牙，可以用水漱口。牙刷无法清除齿间的食物残渣，但可以正确使用牙线清除塞住的食物。不要用牙签。如果用力过猛，可能会损伤牙龈。

4.注意饮食，少吃对牙齿不好的东西，比如硬的食物，冰。或者像甘蔗这种硬的食物，容易裂牙。少吃糖，少喝碳酸饮料。这些东西吃多了容易蛀牙。这个时候，就不可避免了，只好把蛀牙拔掉。所以一定要注意饮食。

5.少喝饮料，尤其是碳酸饮料。不要喝太多碳酸饮料。其实这样不仅对我们的牙齿不好，对身体也不好。喜欢喝的话一定要注意量，尽量选择碳酸少的那种。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

Answer 2

不会的。想要保护牙齿，那么在吃完饭之后就要及时的漱口，虽然不用刷牙，但是也要对自己的口腔进行清洁，这样才可以保护牙齿，才可以防止细菌滋生。

Answer 3

会的。你应该要用一些含氟的牙膏，另外每天吃完食物就要多刷牙。最少保证刷两次左右。

Answer 4

吃完这食物以后不刷牙会引起蛀牙，平时每天应该要刷两遍，吃完饭之后都要刷牙。