总感觉时间不够用，怎么好好规划时间呢？

Question

如题所述

Answer 1

首先睡眠的8小时应该优先满足，这是刚性需求，不要因为其他事挤占睡眠时，如果工作和学习没完成，应该压缩其他时间，而不能占用睡眠时间。

对于效率高的人来说，8小时的工作和学习时间足够了。事实上，只要集中精力，6个小时完全够了。

除了睡眠和工作的16小时，剩下的8小时可以根据自己的情况合理安排。以我为例，每天固定不变的是锻炼身体1.5小时，阅读2.5小时，剩下的时间就是与家人朋友相处、娱乐、放空、独处。

Answer 2

你应该好好的记录一下自己每天的时间都跑到哪里去了，像是在工作上花了多少时间，学习上花了多少时间，娱乐上又花了多少的时间。只有当你对这些做到了心中有数你才能找到问题的关键。

除此以外就是效率的问题，你有没有真正的好好利用时间，是不是总是三心二意去做一件事情。

Answer 3

觉得时间不够用只要是因为我们平时太过忙碌了，此外还在于我们没有合理规划时间。

我的经验是，我们可以先给自己定立一个方案。

以一周的时间为例，给自己定立一些小的好实现完成的计划。

比如，每天背多少单词；每天看几页的书；每天练习多久的字；

每天学习多久的烹饪、学习怎样的技能等等。

定立小的目标就会更有时间规划性了。

Answer 4

应该把这点时间很好的计划一下，然后每天按照这样的计划进行。

参加工作之后，我就感觉时间不够用，每一天都特别的忙碌，但是工作的效率也不是很高，后来为了很好的提升自己的能力，规划时间我就做了一个计划表，每天有条不紊的按照计划表进行，告诉自己做不完，就不要自己睡觉，通过这样的规划发现工作起来特别有动力，而且也事半功倍。

Answer 5

建议你每天七点起床，然后起来之后刷牙洗漱，吃个饭就开始这一天工作的忙碌。等到12点的时候，午睡一会儿，然后下午两点起来继续去工作，把所有困难的事一件一件做。不要着急。