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什么样的减肥方法是在短时间内起效的
如题所述
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推荐答案 2020-02-19
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
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第1个回答 2019-11-02
很高兴与你分享我成功减肥的感想!建议你少吃米、面主食,可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、生菜、豆芽、苹果等蔬菜水果!鱼虾类、鸡肉、鸡蛋都是不错的选择!不要吃多油、甜、咸的高热量食物!保持每天三餐七分饱,饭前喝水,睡前3-4小时不要吃东西!顺便多走路、爬楼梯、跑步;不知不觉就瘦下来啦喔!你还犹豫什么,赶快行动吧!祝你减肥成功,加油!希望你给予采纳,谢谢啦!!
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有没有
什么
快速见效
的减肥方法
?
答:
第一种:喝白开水
!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:
喝稀饭
!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:
吃苹果
!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!...
什么办法减肥
效果最快.最好。如题谢谢了
答:
10. 节食减肥:经济
,减肥速度快,但容易造成营养不良,反弹率高。11. 蔬果减肥:起效快,
诺兰美减肥植物刀
诺兰美植物刀作用
时间
答:
诺兰美减肥植物刀的工作原理独特
,它在短时间内通过直接的皮下吸收方式起效。具体来说,效果在24至48小时内就能显现,大约在20天内达到最佳状态。植物因子的协同作用促进了皮肤弹力纤维细胞的活跃代谢,形成一个上升曲线,其峰值通常在不受外部干扰的一年左右。然而,这个峰值的维持需要两年的时间,一般不会...
怎样才能在最短的
时间里
健康
的减肥
?
答:
、 第一名、
运动减肥
特点:自然疗法,安全无副作用,不易反弹。 理由:对于减肥而言,运动无疑是最有帮助的,虽然运动见效缓慢,但运动可以保持瘦体重,改善胰岛素敏感度,提高静代谢率,这些长久的好处,则是单纯控制饮食无法办到的。所以排在第一名的减肥方法是合理控制饮食加运动。 注意事项:...
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