脸部出油，头发出油，可以怎样改善，吃什么

如题所述

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推荐答案 2017-07-03

1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。

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第1个回答 2017-07-02

饮食清淡一些暂停大肉的摄入洗面奶和护肤品用补水型的

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头发和脸部爱出油怎么办?答：饮食尽量清淡，避免油腻。不要熬夜，尽量十一点前入睡。多运动，平时可以喝熟薏仁泡水，或者是红豆薏仁粥，此类都是食疗可以去除湿气的。脸部爱出油，可以用化妆棉，或者是专门去油的纸巾勤擦脸。头发油的话，可以直接用洗洁精洗头，然后再用洗头水洗一遍，然后头发就不会那么容易油了。想要彻底改善，以上...

头发爱出油怎么办改善答：芹菜、水果等等食物。注意补水保持体内面板水分充足，可以多喝水、多吃水果和蔬菜，使用柔肤水和补水喷雾进行护肤。改善睡眠状况避免熬夜，早睡早起。少喝饮料过度饮咖啡、浓茶都会对头发和面板产生不好的影响。以上建议可以帮助改善头发和脸部出油的情况。如果问题仍然存在，建议咨询专业医生或皮肤科医生。

头发和脸部爱出油怎么办答：头发和脸超喜欢出油怎么办？头发和面部面板特别油性，有可能是内分泌失调引起的症状。应注意以下几个方面： 1、调节饮食，少吃辛辣 *** 食物。 2、注意改善睡眠状况，别熬夜。早睡早起。 3、少喝 *** 性饮料，过度饮咖啡、浓茶都会对头发和面板产生不好的影响。 4、多喝水，多吃水果和...

脸部老是出油~还有头发答：兄弟，你是典型的燥热型体质哦。多吃一些健脾化湿的东西，如绿豆、薏仁等等。你说你的皮肤不好，并且有黑眼圈。这说明你的身体里累积了太多的毒素。多吃一些排毒的食物，如香蕉、芹菜、黄瓜。另外，要多做户外运动，且一定要有正常的生活规律。

脸部头发每天都出油好多是什么病 吃什么药? 医生?答：回答：问题分析: 头发出油过多是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。意见建议: 一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等,可以补充体内缺少的维生素,也可以抑制...

脸部出油,头发出油,可以怎样改善,吃什么答：头发油腻的最好少吃带油带辣的食物可以2-3天洗一次头最好不要用什么洗发精类的东西其实就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很干净的出油有两种一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油 睡眠问题是最主要的(这种调理好了慢慢会有好转的)洗发水最好不...

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