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上下楼梯膝盖疼怎么办
如题所述
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推荐答案 2017-09-29
1.可能是劳损;2.可能有炎症;3.可能是半月板有损;4.可能是缺钙。如是第一种,就要多休息,平时运动运动,贴一下软黑康膏药。
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打完篮球
上下楼梯膝盖疼
是
怎么
回事??
答:
过度使用膝关节的一种症状。
建议你使用原始点的办法
。
按压膝关节上方内侧血海穴的位置、外侧阴市穴的位置应该有痛点,加点力度(力度大马上有效)
,按后温敷效果更好。按后不要着凉。平时注意按的位置的保暖,运动后不要贪凉。
上下
楼
膝盖疼怎么办
?
答:
如果是由于关节退行性改变引起的疼痛,
除了在平时要注意休息、减少攀爬的活动外还可以使用抗炎镇痛、营养软骨的药物或进行热敷、理疗等方法治疗来改善疼痛
,必要的时候还需要进行手术治疗。而对于其他原因引起的膝关节疼痛,也需要治疗其他的原发疾病。骨性膝关节炎的患病率与患者的年龄、性别、民族及地理因素...
上下楼梯
后
膝盖疼
答:
注意保养膝盖,尽量慢走,不要跑,少运动,控制运动次数
。以下是诊断病情。1.膝关节疼痛。轻度韧带扭伤时,膝部某处常突然疼痛,但是往往
立即减轻,能继续坚持比赛
;如受伤时膝内有啪啦声,同时伴有局限性撕裂样剧痛,患肢不能持重,不能行走,提示可能发生韧带完全撕裂或膝关节联合损伤。2.膝关节肿胀。膝...
老年人腿脚不方便,爬
楼梯膝盖疼
,该
怎么办
?
答:
当老人
膝盖
出现疼痛的时候,首先应该先确定病因。如果是因为缺钙引起的话,那么我们就要改善饮食,多食用钙含量较高的事物,比如牛奶、豆制品等等。老年人平时应该保持充足的睡眠,充足的睡眠可以让自己的身体得到修复,在第2天的时候,精神状态会比较好,对防止内分泌失调和代谢紊乱也有很好的预防作用,患者...
上下
楼、蹲起就
膝盖疼
,走平路没事,是
怎么
了?骨科主任给您支招
答:
1)早期的患者,一般这个时候患者都只是出现
上下楼梯膝盖疼
的症状,疼痛不是很明显,而且走平路也没问题。这时,患者应该通过合理服用氨糖、一些康复锻炼、减少下蹲盘腿等方式来为膝关节"减减压",是对控制住病情大有裨益的。此外,尽可能减少对关节负担重的运动,也很关键,比如少点爬山、暴走、反复爬楼梯...
爬
楼梯膝盖疼
是怎么回事?爬楼梯膝盖痛
怎么办
?
答:
爬
楼梯膝盖
痛
怎么办
避免频繁的
上下楼梯
,因髌骨面需承受较大压力,减少上下楼梯,能降低磨损机率,且也应减少尽量避免膝盖全蹲的动作。避免长期间穿高跟鞋走路,主要是因穿高跟鞋容易使膝盖受力加大,容易使髌骨不稳定导致受伤。平时除了可穿戴护膝加强保护外,也可配合训练骨四头肌等运动,加强膝盖附近...
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