腰椎间盘突出症的自我疗法都有哪些？有知道的方法的求告知。

Question

前几天跟邻居张老大爷聊天时听他说他最近腰痛病复发，正在用别人给他推荐的一个叫腰痛宁胶囊的药，感觉这两天效果还不错， 里边配方有黄酒，大爷想让我帮忙了解下这个药怎么样能长期用吗？他是多年的腰椎间盘突出症了，有没有什么自我治疗方法可提供呢？

Answer 1

腰痛宁只是止痛药，治不了腰脱。很严重，就手术。否则，就是硬板床平躺，别着凉。再可以去做牵引。