我今年30岁了,体质特别不好,容易疲劳,也容易感冒,胃口也不是很好,去看了中医说是气血不足,请问医生气血不足怎么调养?
气血不足怎么办?可以喝五红汤,女性是要养于内才能美于外,气血不足会记忆力下降,出现这样的情况可以喝五红汤,包括红枣、枸杞,红糖、红豆、阿胶。
女生气血不足该怎么处理?取红枣,桂圆各五颗,当归,丹参少许,用开水煮红枣和桂圆五分钟,关火后加入当归合,丹参,焖20分钟。
王荣毓-北京市第一中西医结合医院-妇产科-主任医师、气血不足如何调理?