关节不好吃什么食物好，选吃氨糖怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

关节不好平时可吃点含钙营养的食物追问

推荐下

追答

关节不好平时可吃点含钙营养的食物，但同时氨糖成分这类也可以选择，这两者对关节的软骨和硬骨都是一定的帮助。像市面上也含有以上两种成分的产品，一般称为氨糖软骨素钙片居多。据我所知吃这款健力多就不错，其中五种营养结合，助你护关节补软骨。

Answer 2

刚好对这个问题有了解，我可以提出一些参考意见

Answer 3

如果关节不好呢？首先就是要注意关节的保养，然后适当的补充蔬菜水果和钙，尤其是老年人，可能对钙吸收不好的情况下，可以吃一些钙片

Answer 4

1.鱼肉可谓是维护关节的好食物，尤其是三文鱼，沙丁鱼，鳕鱼
2.推荐多食用一些西兰花，蘑菇，西红柿，萝卜等这些食物
3.橙子，芒果，草莓，黑莓，葡萄，苹果，樱桃，猕猴桃等都是非常的不错的水果，经常食用，可以有效的预防关节炎

Answer 5

关节不好，要多吃一些补钙的食物，比如说牛奶嗯，瓜子仁儿嗯之类的，再吃着氨糖就更好了。