黑米黑豆和黑芝麻熬的粥可以隔夜吃吗?

如题所述

可以的,但是要尽快要不然营养会流失。
做法:
1、黑米洗净泡一夜(泡米的水不要倒哈)
2、黑豆也洗净泡一夜(同样,泡豆的水不准扔!)
3、将黑豆、黑米放入沙锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬
3、黑芝麻炒熟后研磨成粉末状
4、粥熬好之后,放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-05-29
隔夜喝还是可以的,但最好还是尽快的喝掉吧,放置时间久了,粥里面的营养成分也会流失的。有害物质没有,我妈在家也常煮这种粥,经常放到第二天早上喝的。不过前提是粥没有坏,现在天气已经开始热了,没有喝完记得放冰箱冷藏,谢谢采纳
第2个回答  2010-11-27
如果为了不浪费可以,不过功效没有刚熬出来的强,营养多多少少会流失,建议不要吃隔夜的东西,毕竟是吃的,希望能帮到你本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2010-11-27
建议不要吃隔夜的食品一般来说隔夜的食品都会或多或少的吸收空气里面的化学物质转成其他的化学物质,这样就会失去食物原有的营养价值!
第4个回答  2020-12-07
粥是比较常见的一种粥,如果白粥隔夜了,储存的方式比较得当,适量的饮用是可以吃的,对身体健康不会有很大的影响,只是营养价值会比刚熬出来的要少,口感也有所降低,注意不要过量的饮用,一般建议食用一碗左右。

2
隔夜粥有什么危害
虽然隔夜粥是可以吃的,但是食用过多对身体还是会有影响的,隔夜的粥,因为存放的时间比较长,粥表面容易滋生细菌等微生物,会积累体内毒素,对身体健康产生影响,还有可能会引发肠胃不适,出现腹泻、腹痛等症状,所以一般不建议过多饮用隔夜粥,尽量做到做多少吃多少。

3
晚上熬的粥要怎么保存
大部分人早上没有时间,一般会选择晚上把粥熬好,早上再热一下就可以吃了,那么晚上熬的粥要怎么保存到第二天会比较好呢?做好以下步骤即可。

1.将晚上熬好的粥,先放凉,不要往里加入糖或者盐,容易对粥的口感有所影响。

2.将放凉的粥用盖子盖好,放入冰箱保鲜区即可。

3.在第二天热粥的时候,注意用筷子搅拌,避免出现成团的情况。
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