我头发M型掉了,我才20岁,朋友说压力太大了。怎么办?是大学生

如题所述

1、要注意补充营养:日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品,有利于头发的正常生长。
2、放松心情,缓解压力,现代人之所以脱发问题日渐严重,与精神状态有很多的关系。经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳,也有利于头发的养护。
3、戒烟忌酒,烟酒影响头发的发育生长,引起脱发。
4、咨询新发现
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-06
男人上了必定年岁就会开始忧虑掉头发问题,由于不少男人到了中年今后就会开始有掉发的现象。我有一朋友,他才四十岁,就开始觉得一天不洗头发就油腻了,头发也开始变软了,头皮更是痒 痒的,他就不由得去挠了,成果就开始掉发了。然后就感到问题的严峻了,也便是这样让他找到了《重哯青丝》一文,文中讲到了许多常识,他也跟着一同做,通过一段时刻,他的头发现在越来越 多了,并且还很黑。把在文中看到的叙说给咱们,竿日子作息应规律、睡觉足够、减少心理压力。
要恰当洗头,不能太勤也不能太懒,做好2-3天洗一次,这样坚持头皮清洁,削减皮屑、细菌的繁殖,及时排出废物,使头发洁净成长。抢做好自我调节,保证充足的睡眠,戒烟忌酒,作息规律。抬不要熬夜,熬夜对身体的伤害很大,也不利于头发的生长。
第2个回答  2015-11-28
补充维生素,每天有充足睡眠,加强身体锻炼,
第3个回答  2015-11-29
你头油吧
第4个回答  2015-11-28
用脑过度
相似回答