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    • 100跑用几钉钉鞋？200米呢？第一次穿钉鞋，过两天考试，平常13秒100米

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    推荐答案   2017-03-08
    钉鞋有5或7颗钉子的，哪种都可以试试。如果没有穿过最好赶快适应，适应不好还不如不穿呢。来自：求助得到的回答
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    跑100或200米穿什么样的钉鞋?答：那要分两种情况`分土地和塑胶跑道`要是土地的话要穿1厘米的钉`塑胶跑道的话要穿70毫米的凳钉`塑胶穿5钉的鞋`土地穿6钉的鞋`体校专业解答祝你比赛获得好成绩`
    钉鞋的穿法和注意事项(希望专业的回答)答：回答：1.7钉跑塑胶跑道的好,6钉跑煤渣跑到好点。2.长钉现在基本上不大用了,除非是在煤渣跑道上进行短跑(但短跑中塑胶跑道上习惯用长钉的也有),短钉一般是 用于中长跑的,中钉用于短跑,不过也不是固定不变的主要是看个人习惯而定,如果您是初学者建议你还是按照中钉-短跑,短钉-长跑的习惯去。3.穿...
    ...平常50米6秒5左右,100M13秒多点,200米28-29秒。答：穿了钉鞋需要一定时间的适应，如果马上要校运会了，平时又没穿过钉鞋，不建议你穿。如果有良好的适应和用力得当，会有所提高，具体因人而异
    短跑钉鞋几个钉好答：跑钉鞋后面没有钉子的,全在前脚掌,后面有钉子的是跳高的。一百米的最好是五钉,二百米和四百米最好七钉,长跑通常是九钉。 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 31 3 加QQ1079621127 采纳率:26% 擅长: 健身 田径 武术搏击 恋爱 女子运动 为您推荐: 短跑钉鞋钉子选择 博尔特的钉鞋 短跑钉鞋应该...
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    200米穿几钉的钉鞋答：7钉和8钉。通过查询新华社体育得知，200米要跑弯道所以7钉合适，腿部有力量的运动员可以选择8钉。200米赛跑是一个短跑项目，在室外400米跑道上，弯道处起跑，在终点直道结束。
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