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含维生素B群的营养品有哪些
含维生素B群的营养品有哪些
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推荐答案 2018-01-03
含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 青椒、黄瓜、西红柿、小白菜、鲜枣、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、红枣等。
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什么食物补
维生素B
答:
回答:
维生素B1
广泛存在,犹其种子外皮,动物内脏,瘦肉。蔬菜水果中含量不多。 维生素B2 动物肝脏,奶类,蛋类,豆类和绿叶蔬菜。 维生素B3 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜,酵母,蘑菇,花茎甘蓝,全谷及一些水果 维生素B5 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜及所以含蛋白质的食物 维生素B6 广泛存在,尤其...
什么食物有
维生素b族
?
答:
维生素B2 动物肝脏,奶类,蛋类,豆类和绿叶蔬菜
。维生素B3 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜,酵母,蘑菇,花茎甘蓝,全谷及一些水果。维生素B5 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜及所有含蛋白质的食物。维生素B6 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋黄,蔬菜,鱼类,全谷,豆类。维生素B7 广泛存在,尤其...
维生素b群的
食物
有哪些
答:
维生素B2 动物肝脏,奶类,蛋类,豆类和绿叶蔬菜
。维生素B3 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜,酵母,蘑菇,花茎甘蓝,全谷及一些水果 维生素B5 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋类,蔬菜及所有含蛋白质的食物 维生素B6 广泛存在,尤其肝脏,奶类,蛋黄,蔬菜,鱼类,全谷,豆类 维生素B7 广泛存在,尤其...
维生素b
食品
有哪些
答:
维生素B的食品主要包括以下几类:1. 肉类和蛋类 维生素B广泛存在于各种肉类,如牛肉、猪肉、鸡肉等。此外,蛋类也是维生素B的良好来源,尤其是鸡蛋中的蛋黄部分,含有丰富的
维生素B群
。2. 全谷类食物 全谷类食品,例如糙米、全麦面包等,也是维生素B的优质来源。这些食品在加工过程中,不会像精制谷物那样...
含维生素B的
食物
有哪些
?
答:
1、含有丰富的
维生素B1
的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。
含有维生素B
或
B群的
食物
有哪些
?
答:
①含有丰富
维生素B1
:
小麦胚芽
猪腿肉大豆花生里肌肉火腿黑米鸡肝等。②含有丰富维生素B2:牛肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素B6维生素B12: 肝、
肉类、牛奶
、酵母、鱼、豆类、、菠菜、奶酪等。
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哪些食物含有维生素B7
含维生素B含量多的食物
哪些菜含维生素B
哪些食物含维生素B最多
含维生素B二的食物
含维生素B7的食物
哪类食物含维生素B
富含维生素B和C的食物
哪种果蔬含维生素B
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