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湿气重吃什么食物最好?
如题所述
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推荐答案 2019-12-18
湿气重者可以适当食用橘子、柚子等水果祛湿,因为在橘子和柚子中,含有少量的挥发油,有芳香化湿的作用。
暴饮暴食,食用生冷、煎炸油腻、辛辣食物等都可导致脾胃功能失常,造成体内湿气过重。所以湿气重者饮食应清淡、富有营养、便于消化。绿豆粥、荷叶粥、西瓜、丝瓜、苦瓜、山药、芡实、薏米、扁豆、冬瓜等食物也具有健脾祛湿的作用。
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其他回答
第1个回答 2020-09-26
湿气重不能吃什么呢?
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第2个回答 2020-09-29
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相似回答
吃什么食物
有祛湿效果
最好湿气重吃什么
好
答:
1、如果身体湿气重,
可以选择红豆薏米粥
,去湿效果非常好。薏米有健脾祛湿的功效,红豆有利水消肿的作用,两者放一起熬粥喝,适量的食用可以有效祛除体内的湿气,而且还有健脾利水,止泻的功效。2、另外
绿豆,白扁豆,辣椒
,都有一定的祛湿作用。
什么食物
除
湿气最好?
答:
目前,除湿气的食物比较多,虽然采用食补的方法调理身体没有什么副作用,但是,见效比较慢。
我们比较常见的除湿气食物是玉米、扁豆、薏仁、红豆等
,可以经常吃,除此之外,田螺、鲍鱼等也是除湿气的食物,但是价格比较贵而且做起来麻烦。
湿气重吃什么食物最好?
答:
湿气重者可以适当食用橘子、柚子等水果祛湿
,因为在橘子和柚子中,含有少量的挥发油,有芳香化湿的作用。暴饮暴食,食用生冷、煎炸油腻、辛辣食物等都可导致脾胃功能失常,造成体内湿气过重。所以湿气重者饮食应清淡、富有营养、便于消化。绿豆粥、荷叶粥、西瓜、丝瓜、苦瓜、山药、芡实...
脾虚
湿气重吃什么食物
脾虚湿气重吃的食物
答:
1、脾虚湿气重建议吃一些具有健脾利湿作用的药食同源的食物,有利于加强脾的运化功能,加快湿气的排出,如莲子、莲藕、山药、冬瓜、白扁豆、荷叶
薏米粥
等。建议多食用新鲜蔬菜水果,清淡饮食,避免辛辣刺激生冷及肥甘厚味食物。2、多饮水,避免各种饮料。如果出现身体困重,肢体酸痛,腹胀便溏,或皮肤局部...
湿气重吃什么
蔬菜好 美味
食物
赶走体内湿寒
答:
1、绿豆 是最常用的清热、解毒
食品
,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。2、红豆 是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。3、扁豆 具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。4、薏仁 是缓和的...
体寒
湿气重
应该
吃什么?
答:
比如可以少吃像绿豆、西瓜、荸荠、梨等寒性
食物
,多吃温热的食物,比如红枣、生姜、大枣、蜂蜜或者红糖,其实都可以起到温煦的作用。再有可以用温补去湿的药物,比如附子、肉桂、桂皮、生姜等性温的
东西
,做到温阳散寒,也可以用一些药物,比如理中丸或者附子理中丸都可以,参苓白术散也是很好的。
大家正在搜
湿气较重吃什么
身体湿气重吃什么肉好
重庆这边湿气重适合吃什么
在三亚湿气重吃点什么好呢
湿度大吃什么食物
湿气重的饮食应该吃什么
有湿气的人吃什么东西比较好
湿气重吃什么食物可以调理
湿气重的人吃什么食物最好
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