长期高强度玩游戏可改变大脑结构。
游戏虽为非物质依赖，但全世界已有大量的医学研究数据表明，它对大脑结构的影响，与其他物质成瘾者相似，明知有害而不能自控。
长期高强度玩游戏，负责控制和决策能力的大脑前额叶会出现供血不足，导致自我控制能力越来越差。有的孩子半夜醒来突然想玩手游，听到或看到与网络相关的东西就异常兴奋，这在医学上叫病理性记忆。
扩展资料：
对于孩子玩网络游戏，家长一定要避免两个极端：
一种认为网游是洪水猛兽，家长把持网络的控制权，绝对不让孩子接触网络游戏，这反而会激发孩子的逆反心理；
二是听任“电子保姆”控制孩子，直接把手机、电子产品扔给孩子。实际上，过度控制和过度放纵，都不是真正的教育，而且都容易使青少年沉迷网络游戏的情况更加严重。更重要的是，家长一定要做好榜样，首先自己不能当网络游戏沉迷者。
参考资料来源：人民网-长期高强度玩游戏 真的会“脑子坏了”
长期玩游戏大脑会有注意力不集中、影响脑部发育等不良影响。
1、注意力
如果孩子长期在游戏中玩乐，还会给他的神经带来一部分变化，特别是会造成一定程度上的注意力不集中，或者有比较弱的对于冲动的抑制力，例如打游戏忘我时会忘记吃饭和睡觉，从而导致精神疲惫。
2、暴力倾向
网络游戏常常会有很暴力的抢掠行为，这些行为如果被孩子带到了生活中，那么他将变得有暴力倾向，性格偏激，特别是在游戏过程中，某些网页弹跳出来的不良信息，如果孩子长期接受这样的不良信息和不良行为，对他的一生都会有有利的影响。
3、脑部发育
长时间看电子屏幕可能会对儿童脑部发育产生影响，有可能会影响注意能力、情绪加工能力、社交能力等。
帮助孩子走出“网瘾”的要点：
1、改善亲子沟通模式：
心理辅导老师可以协助孩子的家长学会改善家庭气氛，改变沟通模式，让家庭成员之间多一些理解、接纳、肯定和尊重，少一些批评、指责、抱怨和否定。当然，这点必须有父母的参与才能完成。成功的信号是：孩子与父母沟通时脸上有笑容，甚至感谢父母为他做的改变。
2、建立自我：
这方面尤其需要家长的配合，家长要放下头脑中那些“应该怎样”及对孩子的负面评价，多倾听孩子的心声，配合心理辅导老师，耐心地引导孩子看清他“不想要什么”背后其实是想要什么，如何靠自己的努力获得自己的想要的，同时也学会客观地认识自己。
3、区分真实与虚拟世界：可以鼓励案主多参加需要体力活动的团体活动，例如：打球、军训、野战游戏、拓展训练等等，激活孩子头脑中关于现实生活的神经网络，这非常有利于孩子从网络虚拟世界中走出来。
本回答被网友采纳长期流连于虚拟网络世界，经常沉迷于角色转换，对于心智还不够成熟、“三观”正在形成的青少年来说，沉迷其中很容易产生角色认知的偏差。
台湾学者对2000多名学生进行调查发现，发现一些人长期沉醉于网络世界，对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，还会产生心理障碍，比如焦虑忧郁、暴力倾向、社交障碍等。此外，上网时间过长还会导致手腕关节不适、视力下降、脊柱侧弯、睡眠障碍等问题。
家长们应该帮助儿童青少年有效地使用网络：
1、帮助青少年养成规律使用电子产品的习惯
在孩子刚接触接触网络/游戏，就应该让孩子学生逐步养成健康使用网络的行为习惯。比如从时间维度上限制孩子接触游戏的时长；要求孩子只能在家中的公共区域（比如客厅灯地方）使用电子产品，方便父母的监督和指导。
2、提升积极应对压力和情绪管理的能力
压力和消极情绪与成瘾的关系密切，很多孩子都将上网、打游戏作为一种应对压力（逃避现实）、调节消极情绪的方式。但是这种消极方式对孩子来说，无疑是弊大于利的，长期以往只会带来更严重的消极后果——比如网络成瘾。
玩的时间比较短就有好处，开发智力、活跃思维等等，玩的时间长就没好处了，大脑会慢慢的变迟钝、视力也会慢慢下降、坐的时间长了对颈椎也不好，一般每天的时间控制在1~3小时之间 。