长期玩游戏大脑会有注意力不集中、影响脑部发育等不良影响。
1、注意力
如果孩子长期在游戏中玩乐,还会给他的神经带来一部分变化,特别是会造成一定程度上的注意力不集中,或者有比较弱的对于冲动的抑制力,例如打游戏忘我时会忘记吃饭和睡觉,从而导致精神疲惫。
2、暴力倾向
网络游戏常常会有很暴力的抢掠行为,这些行为如果被孩子带到了生活中,那么他将变得有暴力倾向,性格偏激,特别是在游戏过程中,某些网页弹跳出来的不良信息,如果孩子长期接受这样的不良信息和不良行为,对他的一生都会有有利的影响。
3、脑部发育
长时间看电子屏幕可能会对儿童脑部发育产生影响,有可能会影响注意能力、情绪加工能力、社交能力等。
帮助孩子走出“网瘾”的要点:
1、改善亲子沟通模式:
心理辅导老师可以协助孩子的家长学会改善家庭气氛,改变沟通模式,让家庭成员之间多一些理解、接纳、肯定和尊重,少一些批评、指责、抱怨和否定。当然,这点必须有父母的参与才能完成。成功的信号是:孩子与父母沟通时脸上有笑容,甚至感谢父母为他做的改变。
2、建立自我:
这方面尤其需要家长的配合,家长要放下头脑中那些“应该怎样”及对孩子的负面评价,多倾听孩子的心声,配合心理辅导老师,耐心地引导孩子看清他“不想要什么”背后其实是想要什么,如何靠自己的努力获得自己的想要的,同时也学会客观地认识自己。
3、区分真实与虚拟世界:可以鼓励案主多参加需要体力活动的团体活动,例如:打球、军训、野战游戏、拓展训练等等,激活孩子头脑中关于现实生活的神经网络,这非常有利于孩子从网络虚拟世界中走出来。