喝哪种咖啡能助于减肥呢~又健康的~？是哪种咖啡呀~？

Question

请问喝咖啡要喝哪种咖啡能助于减肥的呢~~而且对于身体又健康的~~要喝哪种呀~每天喝可以吗？~还有就是加糖的好还是不加糖的~纯的好吗？哪种牌子会比较好的呀~？

Answer 1

办公室里的“咖啡瘦身”最佳时间 作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？ 午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 咖啡瘦身的要诀 不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。 热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。 浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。 黑咖啡----最佳健康的咖啡 减肥：黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡还可以促进心血管的循环。 对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。 低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。 在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

Answer 2

咖啡的配料都大体相近.不管哪种牌子关键是自己的口味..可以放糖.但是尽量少放！

Answer 3

国内麦斯威尔是最好的了。但是建议你可以买进口的那种，口感上会好一些。黑咖啡当然最不会胖，如果觉得太苦可以加少量的糖或者牛奶，千万不要加咖啡伴侣那类东西！！！简直就是毒药，也就更不要买什么2+1的咖啡，是一样的。

Answer 4

只要是黑咖啡 不加伴侣和任何东西的 都可以

Answer 5

其实，喝咖啡对身体并不好，为什么不尝试着喝些茶呢，比如绿茶，如果您是个坐办公室的，肯定电脑辐射很厉害了，绿茶可以防辐射，并且还可以减肥，一举两得，何乐而不为呢？