第1个回答 2019-03-21
想要减肥的话,尽量喝含糖量比较少的黑咖啡,这样子有助于我们控制体内含糖量的摄入。还有就是一定要控制我们的饮食,少吃含淀粉量多的东西以及水果,注意八点以后尽量不要进食。
第2个回答 2019-03-20
喝研磨的阿拉比卡,用中度烘焙,其中含有较多的健康成分,帮助减肥又健康。咖啡帮助减肥是因为咖啡增快新陈代谢。新陈代谢快慢决定身体脂肪的堆积量。
第3个回答 2019-03-20
黑咖啡是非常健康的饮料, 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量,所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪,爱尔兰咖啡就还不错。
第4个回答 2019-03-21
我喜欢喝雀巢咖啡,因为这种咖啡我可以把它泡成奶茶的味道,但是喝了它就可以瘦,我觉得还是特别喜欢他的,所以支持这种。