我以前吃油炸食品不会上火的,现在几年经常上火,是人体那个器官出问题了吗,人体清热的器官是什么啊

Question

如题所述

Answer 1

　　首先，上火基本上是由内引起的。
　　引起的原因很多，基本上就是从以下几点分析：
　　1、外因：心情精神因素。 现在生活节奏快，竞争压力大，外加情感的因素，所以一个人所承受的外在的压力很大，情绪的不稳定，经常急躁，不内火中烧才怪
　　2、内因：所谓内因在事物发展的过程中起到决定作用，所以这个很重要。内生火，就是这个意思。
　　第一个就是饮食方面。要按时按量按次吃饭，少油低盐，不要辛辣刺激。多食水果蔬菜。（顺便补充一下哦。有些水果是热性的，比如：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。）
　　第二个就是生活方面。要按时休息，不要熬夜。每天八杯水，最好早上醒来喝一杯凉白开，清热解毒，无副作用。
　　人体的肝脏是新陈代谢最旺盛的器官，它也担负着清热解毒作用。
　　总结一下：生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

　　朋友，一下解决上火问题是不可能的，咱自己的身体要好好保养，寻寻渐进。祝你早日恢复最佳

Answer 2

中医学上火有很多种，肝火、心火、肺热、肾阴虚等，得好好看看中医分清各个器官的虚实，对症下药。