孩子沉迷于手机短视频可能会导致一系列问题，如影响学习、社交能力下降和睡眠质量受损等。以下是一些建议，帮助您解决这个问题：
1.设定规则和时间限制：与孩子一起制定合理的手机使用规则，例如每天使用手机的时间限制、禁止在特定时间段(如晚上临睡前)使用手机等。确保孩子了解并遵守这些规则。
2.提供其他有趣的活动：鼓励孩子参加其他有趣的活动，如运动、阅读、绘画等，以减少对手机的依赖。这有助于培养他们的兴趣爱好和社交技能。
3.监控孩子的手机使用情况：了解孩子在手机上观看的内容，确保他们接触到的信息是健康的。可以使用家长监控软件来帮助您实时了解孩子的手机使用情况。
4.做好榜样：作为家长，您的行为会对孩子产生很大的影响。尽量减少自己在孩子面前使用手机的时间，为他们树立一个良好的榜样。
5.加强沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求。尝试引导他们认识到过度使用手机可能带来的负面影响，并教育他们如何合理安排时间。
6.寻求专业帮助：如果孩子的手机成瘾问题严重影响了他们的生活和学习，可以考虑寻求心理医生或儿童心理专家的帮助。
通过以上方法，您可以逐步帮助孩子摆脱对手机短视频的过度依赖，培养健康的生活方式和良好的习惯。