原材料:莴笋叶适当,红萝卜适当,食用油适当,盐2勺子,稻米2小盘子流程:1、米淘好放旁边,使它先涨开。2、胡萝卜去皮滚刀块(如此营养成分更全点,肯定不喜爱胡萝卜的能够省去此步)3、莴笋叶清洗晾晒切条(不必切很大)4、大锅烧开添加食用油,先放进红萝卜爆锅。5、再倒入莴笋叶一起爆锅,接着添加二勺盐6、爆锅1分钟后,倒进以前的米锅7、放进电饭锅,选做饭档8、饭烧之后,开启拿勺翻拌,随后盖上盖再次使它闷会吃。
原材料:牛肋条150克,新鲜地牯牛60克,贡菜、莴笋共80克。调味品:干柠檬片、生姜、葱结、盐、鸡精、花椒粉、白砂糖、黄贡椒水、米酒、纯净水、自做辣椒油、香菜叶各适当。制作方法:1、把地牯牛洗干净后,放进加上黄贡椒水、白砂糖、干柠檬片和纯净水的腌菜坛子里,泡一个星期才可以用。2、把贡菜和莴笋放宽水锅里焯断生后,捞入盘里铺底。3、把牛肋条治净后,放进加上生姜、葱结和米酒的水锅里,煮开便捞起来切成片,随后盖在盘里蔬菜水果上边。4、往盘子里放进盐、鸡精、花椒粉和白砂糖,再舀入煮牛肋条的原汤和自做辣椒油,调为味汁浇在盘里牛肋条上,把煮好的地牯牛摆上去,装点加些香菜叶便好。
原材料:苋菜200g、大蒜瓣3个、盐适量、生抽酱油适当作法:1.苋菜去沙,清洗过滤水。2.用木签把苋菜的头顶部串联起来,用刀子尾端切齐整,大蒜切割成蒜末3.炒菜锅加点油,把苋菜整齐地装进去煎,翻另一面再炸,放少许盐。苋菜非常容易熟,十分钟后苋菜变松,取出来摆盘。4.锅中再加少许油,进行爆香蒜末5.苋菜浇上生抽酱油,然后把进行爆香的蒜末淋在上边就可以。