红枣桂圆姜茶是冬季滋补的佳品。龙眼中带有葡萄糖水、维他命、绵白糖等化学物质，营养丰富，有补宁心安神、益气养血益脾之效。姜是属热趋寒的自古以来食物，配合起来，针对月生理期的女性、寒性体质的老人、虚寒体质人士十分适合，许多妹子一到冬季都手脚冰冷喝这一茶一瞬间就能够奇迹暖暖滴哦~桂圆红枣茶是一道比较常见的传统的养生药膳。制做简易，能够滋养肺胃、养神健脾开胃，与此同时喝桂圆红枣茶还能够推动脂肪燃烧
红枣桂圆姜茶这道健康饮品是冬季清补食品类最先把大枣清洗,用剪子削皮裁成一小块,干桂圆去何留龙眼肉,提前准备一个小奶锅,放进红枣和桂圆肉,锅中放进100mL的水,开枪煮3到5min然后倒入洗干净的茶，煮2分钟锅中放进纯牛奶和老红糖,牛乳略微冒热气泡就能够熄火了,把奶茶店静放3到5min,这不是为了更好地让奶茶店泡浸后茶气奶香味更足！用过滤网过虑后倒进杯里！美味可口有营养的红枣桂圆奶茶店就搞好了,是不是很简易？只需要几分钟
比外边买的还好吃,关键是很健康,没有添加物,喝着更安心,女生喝了能够美容养颜补血补气！就红枣桂圆放糖而言吧！能够滋补肺胃，合适脾胃虚、贫血的人，还能够改进面色。干桂圆有三样药：桂圆壳、桂圆核、龙眼肉。桂圆壳轻，这是走头顶部的，专业去除头顶部的寒邪。桂圆核重，它的作用往下沉，专业去除下焦的寒湿，还可以止疼。龙眼肉不轻不重，它作用于身体的中心，专门针对滋补肺胃、养气血。好多人认为大枣最补血补气，我觉得龙眼肉补血补气的效果更好
并且并不像大枣那般非常容易生寒湿。含铁在这几种食物中成分虽小，不过效果却非常大，铁是身体必须的营养元素，少量填补就可以有大大的功效。如今许多缺铁性贫血全是贫血，当身体对铁的需求与供给失调，造成身体内存储铁耗光，随之血细胞内铁欠缺，最后造成贫血。由于铁是关键的造血功能原材料，也是最容易外流的营养价值之一，填补足了含铁，造血功能原材料充裕了，肯定就具有了补血补气的功效