为什么在冬天的时候容易情绪低落？

Question

如题所述

Answer 1

冬季时情绪容易低落，主要有三方面原因，一是地域特色，北方冬天太阳较少，人们懒得出门情绪就会变差；二是工作影响，现在人们都在办公室内打电脑，心情可能会变得郁闷；三是生活因素，冬天接近于年底，走亲戚时经常被问东问西，这是人们最不想看到的事情。无论是家长还是孩子，都会为此感到头疼。

 

1、地域特色

我们都知道北方冬天比较寒冷，不是阴天就是刮风，人们不想出门。在这种情况下，就会一直待在屋里，处于一个昏暗环境下。长期待在昏暗环境里，人的情绪会渐渐变得低沉。大多数人都有这种感觉，比如到了晚上开始想一些乱七八糟的东西，在白天就很少出现。如果感到心情郁闷，可以到室外去走走，一个人待一会，也比待在室内要好。人和被子一样，在晴天需要晒太阳。

 

2、工作影响

除了地域之外，工作也会对心情造成影响，一方面是工作环境，长期待在室内不走动。另一方面是年底工作忙，很多行业都处于收尾阶段，需要加班加点工作。无论有没有加班费，年轻人都不想在大冬天，很晚回到家中。各种麻烦事情加在一起，心情肯定会变得低落。这个时候就需要我们调整心态，积极面对生活，多想一些开心事，把烦恼抛在脑后。

 

3、生活因素

对于年轻人来说，过年并不值得高兴，尤其是走亲戚，七大姑八大姨不是问成绩就是问工作。成绩和工作都没问题，又要开始问恋爱和婚嫁。年轻人不想结婚，父母着急抱孙子，听到别人盘问，内心都会感到不舒服。虽然冬天距离春节有些远，但是想到这些事情，就会觉得头疼，顿时没了回家欲望。

Answer 2

因为冬天大多数情况是不会出太阳的，每天都是冷冷的，而且天也是灰蒙蒙的，在这种情况下人会情绪低落很正常。

Answer 3

因为在冬天的时候人不愿意走动，心情低落的时候不能容易发泄出来，所以特别的难受。