妈妈手的移动方向运动，一不小心忘了回头路。孕妈妈经常熬夜，也会导致胎儿不安，引起躁动。孕妈妈睡姿不当，让胎儿感到不舒服，胎儿就会通过胎动表示反抗，在不知不觉中被脐带缠住了。如果孕妈休息不好，那么胎宝宝也会很不舒服，而且会容易躁动不安。胎宝宝动的多了，自然绕颈的风险就会增加。因此，孕妈该休息的时候就要休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动。
孕妈妈都会忍不住想要摸摸肚子，以表达自己对宝宝的好奇和喜爱之情。但你知道吗，频繁得抚摸肚子很容易造成宝宝脐带绕颈。若孕妈妈想摸肚子可从上往下轻轻抚摸，每次时间不要太长。胎儿本身幼小，那胎儿在母体中的活动空间就会比较大，胎儿在自我成长和自由运动过程中，很容易出现绕颈问题。母体中胎儿过小，而脐带过长，那脐带绕颈的情况很容易发生。
孕妈妈都会忍不住想要摸摸肚子，以表达自己对宝宝的好奇和喜爱之情。但你知道吗，频繁得抚摸肚子很容易造成宝宝脐带绕颈。若孕妈妈想摸肚子可从上往下轻轻抚摸，每次时间不要太长。胎儿本身幼小，那胎儿在母体中的活动空间就会比较大，胎儿在自我成长和自由运动过程中，很容易出现绕颈问题。母体中胎儿过小，而脐带过长，那脐带绕颈的情况很容易发生。
通常，缠绕在婴儿脖子上的脐带直到将要分娩时才被诊断出来，由于几乎三分之一的孕妇都发生了这种情况，因此无需担心。不要以为宝宝还没出生就什么都不懂，多和宝宝聊天沟通，告诉宝宝，不要让脐带绕颈，不要捏着脐带不放，不要让脐带打结，宝宝会明白你的意思。
怀孕后，孕妈咪如果运动过于剧烈或运动姿势幅度大，就会增加胎儿绕颈的几率，所以孕妈咪可以做一些温和的，适当的运动。如孕妇瑜伽，散步，孕妇体操等。使胎儿过于活跃增加脐带绕颈的机会，熬夜对胎宝宝的生长发育也不好，造成生长缓慢。所以，孕妈咪要保持一定的作息规律，睡眠时间保持8～9个小时，给宝宝创造一个好的睡眠环境。