【为什么会发生脐带绕颈？】
脐带围绕胎儿颈部、四肢或躯干者，称为脐带缠绕。胎儿在母亲体内经常活动，特别是到了20周以后，如果胎儿活动动作幅度过大，出现轻微翻滚现象，就有可能会发生脐带缠绕。
发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁等有关。
1. 脐带过长 容易发生脐带缠绕；
2. 胎儿小 子宫腔内活动空间大，易导致脐带缠绕；
3. 羊水过多 胎儿容易翻滚，易导致脐带缠绕。
【避免胎儿脐带绕颈，别做4件小事】
1、不要用剧烈运动
孕期选择的运动项目最好是动作柔和的，如散步、游泳、孕期瑜伽等，不要选择剧烈运动。生活中，也尽量避免做大幅度的动作。胎儿在漂浮在妈妈的子宫里的，如果妈妈动作太大，会增加胎儿脐带缠绕危险。
2、别熬夜
胎儿更喜欢妈妈有规律的生活，孕妈熬夜或者过于劳累，会让胎儿长期处于过度兴奋、活跃状态，从而增加脐带绕颈的发生率。
3、避免不良胎教刺激
给胎儿做音乐胎教，最好选择旋律和缓的乐曲，节奏不要太强，声音不要太大，时间也不能太长，胎儿长时间接受过于强烈的刺激，身体会躁动不安，增强脐带绕颈机率。
4、漏做或不做孕检
做好定期的孕检，胎心监测，这是目前预防胎儿绕颈最有效的方法。可以及时的发现胎儿绕颈的状况，根据相关的状况采取必要的措施。所以孕妈一定要按时按要求孕检，不要漏掉或不做，这是很危险的。
【发生脐带绕颈，风险有多大？】
脐带绕颈对胎儿造成的影响与脐带缠绕松紧、缠绕周数及脐带长短有关。有可能随着胎动脐带缠绕自行松解，若脐带绕颈过紧或脐带缠绕胎体，随后胎儿又穿过脐带套环而形成真结，就可使脐血管受压，胎儿血循环受阻，使胎儿脑组织缺血、缺氧，造成宫内窘迫甚至死胎。
脐带绕颈可以使脐带相对变短，影响胎先露部入盆，可使产程延长或停滞。临床上确实有因为“脐带绕颈”导致“胎死宫内”而引产的病例。
【如果出现脐带绕颈，孕妈咪该怎么办？】
● 避免剧烈运动，尽量多采取左侧卧位。
● 每天坚持数胎动，每天早中晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一个小时。记录每次胎动次数，三次相加乘以4可以代表12小时的胎动情况，若胎动计数﹥30次/12小时为正常，﹤10次/12小时或较前减少50%者提示胎儿缺氧可能，需要及时行胎心监护。
● 定期行产前检查，通过胎心监护和超声检查判断胎儿宫内情况。
【这些情况可以顺产】
脐带绕颈是一种常见情况，并不是剖宫产的手术指征。
1. 如果脐带绕颈一周或两周，并且脐带够长缠绕不紧，这种情况一般对分娩不会造成不良影响，临床上确实也不乏脐带绕颈一周或两周经阴道顺利分娩的案例。当胎心监护显示正常、产程进展顺利，一般都可以顺产。
2. 在分娩时，一旦宝贝的头娩出，助产士或医生会检查宝贝的脖子周围有没有脐带，一般情况下，脐带都是很松散地绕在颈周，因而很容易将脐带顺着胎头推下。
3. 如果脐带绕颈过紧或绕颈2周及2周以上，应快速松解脐带，医生会用两把血管钳夹住一段脐带，在两把血管钳中间剪断脐带，之后松解脐带，尽快让宝贝娩出。
总之，脐带绕颈临床并不罕见，脐带绕颈一周更多见，发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁等有关，对胎儿的影响与脐带缠绕松紧、缠绕周数及脐带长短有关。
一般产前检查中，B型超声检查可发现脐带绕颈。孕妈咪发现脐带绕颈不必惊慌，避免剧烈运动，多采取左侧卧位，坚持自测胎动，定期产前检查了解胎儿宫内情况。
【注意啦，4种情况必须剖！】
在试产的过程中胎心监护如果出现异常，如出现频繁变异减速，经吸氧改变体位不能缓解时，提示有脐带受压胎儿缺氧，需迅速终止妊娠，这种情况必须剖，选择急诊剖宫产。
当脐带缠绕使脐带相对变短，影响胎先露部入盆，导致产程延长或停滞时也应及时剖宫产。
如果脐带绕颈3周或3周以上，发生胎儿窘迫的风险大大增加，这种情况下阴道分娩风险高，需要充分告知试产风险，当孕妈咪与家属了解相关风险后，多数会选择剖宫产终止妊娠。
临床上也有产前B超提示“见锯齿形压迹”，告知相关风险后，选择择期剖宫产，术中发现脐带绕颈5周，手术顺利，母子平安。