1500米长跑的节奏应该是怎样的?

如题所述

跑1500米最佳节奏是三步呼气三步吸气,就是向前跑三个单步,一直吸气,然后浸泡三个单步,一直呼气。如果气急,可以改成两步呼气,两部分吸气。反正1500米长跑要注意呼吸节奏。不要张嘴呼吸。
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第1个回答  2021-09-24
你好同学,1500米长跑的节奏,应该是这样子的,一开始是随着大家一起跑,这个速度慢一点,不要太快到了中间可以加速,到了最后要冲刺
第2个回答  2021-09-24
千五百米的长跑的节奏,当然是慢节奏。一开始更不能快到还有400米的时候就可以慢慢的坚持往前冲一冲,这样就能够冲出名次了。
第3个回答  2021-09-24
对于1500米的长跑的节奏,肯定是会随着节奏地不让自己的震脚乱,然而这种1500米的长跑也是磨练人的毅力,让人还是有耐性的继续参加比赛
第4个回答  2021-09-24
一千五百米的1500m的长跑节奏应该是相当快的速度。
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