第1个回答 2005-12-17
每天做300个无防守投篮，然后做200个对手消极防守投篮（也就是有个防守队员在你面前举着手）
慢慢你就会适应
第2个回答 2005-12-17
如果你平时投的很准的话，你就多多锻炼自己的心理素质吧，以避免紧张，如果平时也投歪的话，那么你就多多练习吧！技高人胆大！
第3个回答 2005-12-17
认定目标，信心去投，就行了
第4个回答 2005-12-17
多参加比赛，练练经验，久了就不紧张了
第5个回答 2005-12-17
不要怕被盖,勇于出手!被盖几次就知道自己的问题出在哪里,然后去改进就可以了!