生活中常常会忘记要做事情,出门前明明告诉自己改拿什么东西,结果也会忘记。
小编曾经也是那样的人,为此还挨过不少骂,后来通过自己的努力终于改掉了这个坏习惯。
分析原因:
1、事情太多,记不住。
不管是做什么工作,如果一大群人,一大堆事情围着你,总会忘记做某项事情。特别是在你不重视的某些事情,常常被遗忘。
2、办事习惯问题。
有的时候做事情很拖沓,明明可以马上完成的事情,觉得应该在等一下,等着等着就忘了。
3、生活无规律,压力大。
工作中经常加班,常常饮食起居无规律,生物钟乱了。
4、年龄增大,记忆力减弱。
动动笔
准备一个便签纸,把要做的事情记录下来,按照便签纸上面的一 一做。
如果人太多,围着你,你自己先不要慌乱,一定一个一个的办,并用笔记录下来。
改变办事风格,贵在坚持
今天的事情今天一定要做完,想到的事情一定要做完,不要觉得有些事情是小事儿,就不放在心上,要引起自己的重视。记住今日事今日毕。
生活习惯的改变
要保证充足的睡眠,保持每天精神饱满,不要熬夜。
要通过各种形式来放松压力,比如听听舒缓的音乐,看看搞笑的电影等....
保持一颗年轻的心
人随着年龄的增大,记忆力逐渐的减退,可以通过各种的练习,减少记忆力的衰退,比如多看书。
保持良好体质,多注意锻炼。
完善自我,努力学习
常常忘记做某些事情,是缺点,是可以通过自身来改变,改变需要从一点一滴的中做起。