我要去西藏旅游! 如何面对高原反应？？

如题所述

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推荐答案 2011-05-17

实际上没什么高原反应的，只要您出发前几天身体状况正常（吃好、睡好）就没事的。我邻居快70了，身体一般，去前也担心身体吃不消，可是到那里他也没感觉有什么异常。
祝您旅途愉快！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2011-05-18

出去前可以吃点红景天
到了西藏不要急于运动，活动量随着适应慢慢增加
关键是心理有所准备，有高反是正常的，关键是适应

参考资料：http://iphoto.blog.163.com/blog/static/17440412420101140204547/

第2个回答 2011-05-24

高原反应不可怕，准备点景天红花胶囊就可以了，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。

第3个回答 2011-05-17

高反就是纸老虎，减缓高反秘诀：少呼吸，多放屁，平衡体内外压力！
哈哈希望对你有帮助！

第4个回答 2011-05-17

最主要的就是放松，别过于惧怕，去之前可适量的吃些红景天，到了后可以吃些高原安

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去西藏旅游,怎样避免高原反应?答：一、随时携带氧气。当我们去西藏旅游的时候，我们一定要随身携带氧气，这样才便于我们呼吸不顺畅的时候，还能够有紧急的措施去缓解高原反应。尤其是对于那些从未去过高原的人，他们从未体验过缺氧的生活，如果说我们不引起重视，那么必定我们的身体将很难承受。因为在以前的时候，我的朋友就经历过类似的情况...

去西藏旅游要注意什么?在高原反应这方面。答：1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为...

想去西藏,怕会有严重的高原反应,怎么办?答：1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。4、刚到高源并不是...

去西藏的路上,高反了,怎么解决?答：如果我们要到青藏高原去旅行,该如何去面对高原反应呢? 一,在出发前,应到医院去做一下身体全面检查,看是否能适应高原的反应,可听听医生的建议,我们再出发,这也是对自已身体负责任。二,如果去到青藏高原出现了高原反应,该如何进行补救呢?我们最好的方法是多喝水,少出去运动,可到当地买一些关于高原反应的药品进行服...

去西藏旅游,有哪些办法尽快适应高原反应?答：(1)方法一：要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。所以如果你有好的心态，想这西藏这个世界的屋脊，中国一切河流的源泉，他的文明和他的自然风光和雄壮...

自驾游期间遇见高原反应,该如何解决?答：也是有一定的辅助疗效。4、并发症。高原反应不会要人命，但是可怕之处就是并发症。去西藏旅游时一定要避免感冒发烧，入藏后的前三天尽量不要洗澡，否则容易出现肺水肿或者脑水肿。总之，进藏后保持愉快的心情，正常作息，多欣赏沿途美景，转移注意力，轻度的高原反应就会慢慢消失。

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