前几天体检报告出来说是谷丙转氨酶（82）偏高，据说正常的是5-40，然后叫我下周三去复查，请问怎样才可以快速的把谷丙转氨酶降下来？还有，谷丙转氨酶82算不算很高？另外别的好像都是正常的，就是只有谷丙转氨酶是异常的，求快速降低谷丙转氨酶办法，或者体检前晚吃点什么？需要做什么？谢谢了！！
可是我现在最主要的目的是要先把下周的体检过关，很重要！！
平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化；
多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量；
少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜；
不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担；
保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切。