快速背东西的方法有以下几种：
一、最佳时间点记忆
每天早晨六点至八点及临睡前的记忆效果为最佳时刻。
二、对比记忆法
不同事物之间总有区别，有比较才有鉴别，抓住事物的本质区别，记忆起来就比较牢固了。
三、形象记忆法
用感知过的事物形象为基础来记忆的方法是形象记忆法。有些基本概念和是比较抽象且又难以用实验直接观察到的可用形象的描写，生动的比喻来加深学生的理解和记忆。
四、趣味记忆法
即寓知识球趣味之中的记忆方法，通常利用谐音、顺口溜、歌诀等帮助学生记忆。
拓展资料：
快速记忆因人而异，除了方法以外还需要注意以下三点：
每次记忆内容不宜过多，否则大脑负担太大。
记忆完成后一定要记住及时温习。
一个周期不要太长，建议一星期为一个小周期，一个月为一个大周期。及时温习，避免遗忘。
蔡志忠教你如何快速记住东西，奇特思维方式让人惊讶！
1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。
2．临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。
3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。
4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。
5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
6．尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。
8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。
有的人就觉得自己的记忆力不好，有些东西就总是无法在脑海中留存下印象，总是看了一眼之后就忘记了，而想要提高注意力还是不要听信一些网络流传吃一些乱七八糟的记忆药品。主要的还是应该通过集中注意力并且各种思维上的改善来锻炼提高。
有很多人就认为自己的注意力不集中，可能是身体出了一些问题，再加上网络上流传着各种乱七八糟的保健药品，还宣传者可以提高记忆力。而那些人就吃了所谓的智商税，买了这些提高记忆力的药品，却发现根本没有用，甚至于还会把身体给吃垮掉。其实要想提高记忆力，主要也是思维上的方式，吃药根本就没有用的，这还是需要去进行锻炼。
首先要说记忆力分散，主要还是因为如今大家的生活节奏太快了，那么自然的对于一些东西就没办法静下心来。如果将注意力集中到某一个点上，并且不要急迫循序渐进的完成，只要将注意力给集中8秒钟，那么会发现，记忆真的能够在脑海中保存相当长的时间。而且不要随意的更换学习环境，因为进入新环境中，脑海中的记忆就会被重新吻合掉，那么自然的先前所记录的东西也就被忘却了。每当感觉无法记住东西的时候，通过握拳这样子也能提取大脑中的信息，还能让人开始回忆起来。
而且有些人觉得自己根本脑子中就塞不进知识，这种不断的向脑海中塞入这些东西，就相当于浪费时间。那么还不如去睡一觉，让脑海得到放空起来，等到过段时间再次去记忆的时候，会发现一些没用的信息就会被摆脱掉。
至于好食物，地球人都知道：核桃，还有杏仁，海鲜，鱼类等。
听我同学说爱吃海鲜的人都很聪明哦！
还有鱼一定要深海鱼哦！这可是营养家说的！一般的鱼效果不太明显！本回答被提问者采纳