快速背东西的方法！

Question

总是背不下来，熟读过，死记硬背过，就算背下来也是磕磕巴巴的，很快就忘了，有什么增强记忆力的好方法，好食物?都告诉我吧！谢谢啦！

Answer 1

提高快速记忆力的办法

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

下面介绍快速增强记忆的10种方法：

1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

Answer 2

其实没有什么补品啊、速记星啊、学习机啊等等后天增加记忆力的东西，学习想要背东西的方法就是死记硬背，然后找好时间，一年最好的是春天，一天最好的是早晨，早晨起来的时候拿本书，到通风的地方去背东西，肯定记的快，如果在加上个苹果（其实苹果比咖啡还提神，这句话有科学依据），效果会更加明显~```
但是平时不要沉迷与游戏啊、小说啊、网络啊、这些东西都对大脑的发育有不良的影响！也会影响记忆力！
背东西也是有窍门的，死记硬背里面也有好的方法，那就是彻底的了解里面的内容，这样背才会更快、记的更牢！

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/35694905.html

Answer 3

快速背东西的方法有连想法。就是把说要背的东西找到关键词把它列出来。然后在大脑里面把它串联成一个故事。

Answer 4

一直读一句，读好几遍了就合上再说好几遍，然后下一句，也是一样的方法，第二句背完连着第一句一起背，很快的

Answer 5

一定要记忆力组织集中。
多读，读熟就会背。
最笨的方法就是抄写。
分段背诵，慢慢的记忆力就强