每天11点半睡觉影响长高吗？

Question

如题所述

Answer 1

会的，11点半的话是非常晚了，因为对身体是非常有害的，所以说还是会影响这种长高的问题的，建议十点到十点半，中间睡就好

Answer 2

如果是儿童和青少年，也就是未成年人，11点半以后睡觉肯定是会影响身高的，所以建议未成年人都在十点以前入睡

Answer 3

你好，一般晚上十点左右是生长激素分泌最旺盛的时候。所以尽量还是早睡觉比较好，生长激素大部分是在深睡眠的时候分泌的，所以在十点进入深睡眠比较好。

Answer 4

考虑和身高没有多大关系，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。考虑和身高没有多大关系，熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

Answer 5

你好，熬夜肯定会影响身高的，因为褪黑素只有在夜间才分泌。孩子身高70%，来自父母遗传基因，30%靠后天因素，包括营养均衡，保证足够的睡眠及运动。要想长个需要，同时满足两个条件，，脑垂体分泌足量的生长激素，再就是骨骼线未闭合。你现在168公分，不算矮了，如果加强营养，保证足够的睡眠，估计会长得更高的，所以赶紧改掉熬夜的习惯吧。