小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点

小腿肌肉拉伤怎么办恢复快点

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第1个回答 2020-04-13

第2个回答 2018-03-26

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小腿的筋好像拉伤了..怎么办?答：病情分析：您好!肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;尽量减轻患...

小腿肌肉拉伤了怎么办,根本用不上劲。答：回答：病情分析: 这种情况如果是有肌肉韧带的拉伤应该首先充分休息制动,早期做局部的冷敷等处理。指导意见: 建议观察一下局部肿胀及淤血的程度,如果肿胀很明显,早期局部冷敷结合云南白药酊局部治疗,三天以上稳定后外用活血化瘀类的中药外敷。

小腿肌肉拉伤怎么办?一次强烈锻炼之后疼的厉害。答：如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起成都麦通舒弹力袜 2019-11-21 · 美丽的下半身才有美丽下半生成都麦通舒弹力袜向TA提问关注展开全部每...

打篮球跳高时小腿肌肉拉伤怎么做?答：慢慢站起来，慢慢跑恢复原来的运动习惯时，要慢慢来。建立好防卫训练小腿肌肉，建立好防卫。双脚站直，以桌子或椅子当支持物。踮起脚趾，保持五秒钟。放低脚跟，重复踮脚10次。慢慢加到30次。每天做2~3次。面对墙站立，手放墙上，身体向前倾，一只脚在前，一只脚在后。背直立，脚平贴地板，这时后...

我小腿肌肉拉伤,有十几天了,一直不见好,请问用什么办法,治疗,谢谢_百...答：回答：问题分析: 您好,肌肉牵拉伤需要一段时间修养,同时配合服用活血化瘀药物,促进血液循环,还可以在伤后24后贴膏药,或是打热敷。切记过早运动。意见建议: 建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态看待问题,保持外阴清洁干燥,避免过多劳作,晚上睡觉时可以做按摩,抬高患肢促进血液循环。积极服用药物治疗。

小腿和脚踝之间肌肉拉伤怎么办答：你的情况属于一般的肌肉拉伤.韧带一般位于关节附近. 恢复也没有什么特效的办法,最好的办法是近期内尽量的减少活动,辅以理疗,按摩等.2周左右一般可以完全恢复. 肌肉拉伤是肌肉在运动中中国剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到...

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