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小腿肌肉拉伤了怎么办,根本用不上劲。
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第1个回答 2014-01-05
病情分析:
这种情况如果是有肌肉韧带的拉伤应该首先充分休息制动,早期做局部的冷敷等处理。
指导意见:
建议观察一下局部肿胀及淤血的程度,如果肿胀很明显,早期局部冷敷结合云南白药酊局部治疗,三天以上稳定后外用活血化瘀类的中药外敷。
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小腿肌肉拉伤怎么办
恢复快点
视频时间 01:22
在伸懒腰的时候将
小腿拉伤
后该
怎么办
?
答:
回答:病情分析: 你好肌肉拉伤和软组织挫伤: 一旦出现疼痛反应,
应立即停止运动
, 意见建议:
建议你可在痛点上敷冰块或冷毛巾
,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
小腿肌肉拉伤
很严重,之后
怎么办
。
答:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。
冰块或者其它冷敷
可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬...
小腿肌肉拉伤怎么办
?
答:
小腿肌肉拉伤是一种常见的运动伤害,需要采取适当的措施来促进恢复。以下是一些建议:1.
立即停止运动
:在拉伤发生后,要尽量避免运动或活动,让受伤的肌肉得到充分的休息和恢复。2. 冰敷:将冰袋或冰块放在拉伤部位,每次持续15-20分钟,每天3-4次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀,但不要过度冰敷,以免造成...
小腿肌肉拉伤怎么办
?
答:
你这是肌肉组织拉伤后机体渗出液淤积引起的,再加上你肌肉组织长时间得不到活动锻炼导致淤积液得不到吸收不能通过血液循环排出体外而导致的.意见建议:同时给你介绍一下肌肉拉伤后的处理方法,望采纳!一般肌纤维轻度拉伤者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用
冷敷
,加压包扎,还要把患肢放在使...
小腿肌肉拉伤怎么办
答:
方法/步骤 第一个方法:当小腿肌肉拉伤时适当处理缓解疼痛。在肌肉拉伤中,最常用的预热处理是
冷敷
。用袋子,装上冰水(可以在水中放入少量冰块)将袋子放在肌肉拉伤处。可适当缓解拉伤疼痛。第二个方法:对于轻度拉伤来说,只要适当休息。不进行比较要用力的运动,疼痛就可以自行缓解了。但是疼痛消除却需要...
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