为什么我平躺睡不着，侧躺才睡得着？

如题所述

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推荐答案 2015-01-16

个人习惯问题吧。有人习惯侧睡，突然平躺自然就觉得怪怪的，睡不着了。其实都一样，心理作用吧。就像有些人可能有认床的习惯，其实也是因为突然到了一个新的环境，需要适应一下而已。

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第1个回答 2019-08-13

平躺着时，人体的肌肉处于绷紧状态，而侧睡时，则肌肉处于放松状态，所以侧睡容易睡着。至于你睡醒后颈椎有些不舒服，那可能是枕头的问题，枕头的高低应该是一个肩部的宽度，当然也不排除颈椎有什么病变，如果调整枕头高低还不见好转，则应该到正规医院检查颈椎。

第2个回答 2015-01-16

侧躺是最健康的睡姿，这说明你在年轻的阶段，或者你身体很棒，或者两种情况都有，

第3个回答 2015-01-16

习惯成自然。我也是的。就是习惯的问题。|

第4个回答 2015-01-16

这是一个人习惯

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为什么我每次都要偏着睡才睡的着 躺着睡睡不着啊这是怎么回事_百度知 ...答：习惯性问题。之前我一段时间也是这样的，但是如果你强制性的让自己一定要躺着睡，刚开始前两个晚上会睡的不会很好，慢慢的就调整过来啦

为什么我睡觉时平躺着睡会睡不着、总是要侧着身子睡而且要缩成一团才 ...答：平躺着睡,四肢不能充分放松,所以睡不着.建议你面向右侧着身子睡,手脚稍弯曲,全身能得到放松,容易睡个好觉.尽量不要向左侧着睡和俯卧着睡.向左侧着睡,肺部会压迫心脏,对心脏不利,俯卧着睡会影响肺部的呼吸,向右侧着睡不会影响内脏,效果因人而异....

为什么我平躺睡不着,侧躺才睡得着?答：个人习惯问题吧。有人习惯侧睡，突然平躺自然就觉得怪怪的，睡不着了。其实都一样，心理作用吧。就像有些人可能有认床的习惯，其实也是因为突然到了一个新的环境，需要适应一下而已。

为什么平躺着睡不着呢?答：这种情况考虑属于习惯性，一般情况下建议及时的顺其自然，选择自己合适的睡姿就好。睡不着解决方法：1、及时关闭干扰光线人造光源会阻碍身体释放诱导入睡的激素，所以，卧室内尽量不要摆放电脑、电视以及智能手机等产生人造光源的物品。养宠物的家庭，建议不要让宠物留在卧室。2、保持凉爽的睡眠温度最适合...

晚上睡觉平躺睡不着,总是刚着就打呼噜一声胸闷醒了,侧睡没事儿,去医 ...答：如果没有其他症状，不要着急看医生用药，自己再观察观察。因为以前不是这样的，最近才有，（比如扁桃体发炎，上呼吸道感染）并不严重，当你看医生时，不舒服的症状已经减退，所以检查也不明确。有些医生喜欢胡言乱语，除了创收，还要显示自己会看病，不给你开方子都对不起那衣服。

为什么我的睡姿很怪,平躺着就睡不着。答：睡觉的姿势是表现出你的身体中会有点小问题，不过不用担心，如果你现在是最自然的姿势，试图改变一下，如果刻意了，还是不行，那就去医院检查一下。

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