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维生素d3什么时候吃
如题所述
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推荐答案 2014-06-20
1.基本原则:饭后吃,不要空腹吃!
2.最好分开吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。
3.什么时候吃还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少维生素,所以早餐后易服用1片。
4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片。
5.熬夜时也可以吃。
意见建议:如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人为地过量的补充,不但不能起到促进健康的作用,反而会引起疾病或不适。
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其他回答
第1个回答 2019-03-29
我觉得最好不要吃这种合成的,还是食补比较好。而且维生素d3自身就可以合成,只要多晒晒太阳。同事还可以从动物性食物中摄取
第2个回答 2019-03-19
维生素D3俗称阳光维生素,一天中日照最强烈的是10:00-14:00之前,在这一时间段补充,人体吸收是最为理想的。
相似回答
d3什么时间吃
最好
答:
早上8点-9点之间吃维生素D3最好
。在上午8点-9点之间摄取维生素D3有助于提高其吸收效率。研究表明,维生素D的吸收在早晨较早的时间段更为有效,且维生素D3要脂肪的帮助才能更好地被吸收。早饭是一顿较为丰盛的餐食,含有适量的脂肪,有助于维生素D3的吸收和利用。
维生素D3
早上吃,晚上吃还是中午吃?
答:
宝宝吃维生素D3晚上吃是比较好
,有利于钙的吸收,在平常的时候补钙是需要多晒太阳,这样补充的钙才能被机体吸收的,吃奶前或是吃奶后吃,是没有什么限制的,注意补充的时候给孩子常规剂量补充,在平常的时候多给孩子晒晒太阳,适当添加些辅食,注意多补充水分,同时注意保持大便通畅。
维生素d3
软胶囊怎么吃
答:
维生素d3软胶囊每天服用一次,每次服用两颗,直接用水冲服就可以了,
我们可以在饭前饭后都是可以吃的
。另外,维生素d3胶囊还有咀嚼片,我们只需要咀嚼就行。所以在生活中,我们在服用维生素产品的时候,一定要严格按照说明书来进行服用法,购买维生素的时候,一定要选择大品牌所生产的维生素,这样对产品有...
维生素D3
几岁吃比较好?
答:
维生素D3
在孩子出生14天以后都是可以补充治疗的,一般可以吃到两岁。 他的主要目的是为了预防佝偻病。因为维生素D是影响到钙磷代谢的一种重要的激素,它能够有效的促进肠道对钙的吸收,以及肾脏对钙的重吸收,来维持体内的钙稳态,促进骨骼牙齿等的正常发育。所以当维生素D3缺乏的
时候
,就有可能会导致...
维生素D3
一天中
什么时候吃
好
答:
2.最好分开吃,因为营养素在人体的驻留时间有限,同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。3.
什么时候吃
还取决饮食结构,早餐一般食物结构单调,缺少
维生素
,所以早餐后易服用1片。4.还可在晚饭后吃,或者睡前吃1片。5.熬夜时也可以吃。意见建议:如果人体不缺乏维生素和微量元素,而...
宝宝
d3
能一直吃吗
答:
一般宝宝出生后15天就可以适量地服用
维生素d3
,并且可以一直吃到两三岁,这个是要根据宝宝的身体特征来看的,最好是咨询专业的医生。而且给宝宝吃d3的
时候
也要注意用量,不能觉得对宝宝好就吃很多,而且要谨遵医生或药物说明书的指导。母乳喂养
时间
:1、按时哺乳不适合新生宝宝:对于新生宝宝来说,时间...
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