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晚上睡觉 怎样让耳朵听不见声音
如题所述
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推荐答案 2017-12-31
找最喜欢的音乐放,大约手的位置,音量要小,但是要足以压过周围的噪音。然后,平静的合眼,不要想事,神经开始放松。大约过半小时,你会发现,还没真正睡着,这时关掉音乐,选择自己喜欢的睡觉姿势。然后,深睡眠。
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其他回答
第1个回答 2017-12-31
隔音墙隔音门,做好隔音工作
第2个回答 2017-12-31
有睡眠用的耳塞 眼罩
第3个回答 2017-12-31
可以戴防噪音耳塞
第4个回答 2017-12-31
带防噪音耳塞
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晚上睡觉
怎样让耳朵听不见声音
答:
找最喜欢的音乐放,大约手的位置,音量要小,但是要足以压过周围的噪音
。然后,平静的合眼,不要想事,神经开始放松。大约过半小时,你会发现,还没真正睡着,这时关掉音乐,选择自己喜欢的睡觉姿势。然后,深睡眠。
有什么可以在
晚上睡觉
时让自己
听不见
外界的吵闹声?
答:
这种情况下,
你需要入手一款不错的耳塞
。我睡觉的时候都戴耳塞,用的那款还可以,睡姿没什么毛病的话一般不会感觉胀耳朵。耳塞只是会稍微降低一点噪音,并不会完全隔绝,最重要还是自己心态放轻松啊,不要特意去想那些声音。
要
怎么才能把耳朵
堵上,什么也
听不见
?我睡不着啊!
答:
1、睡觉前用热水泡脚
,能安神 2、
看你认为最难的教科书,看到你睡着
3、
听轻音乐
(钢琴曲、小提琴之类,反正就是不要跟着哼的,如果你不喜欢古典音乐的话,正好。。。很催眠)4、
做仰卧起坐
,做到你腹肌酸痛或者做俯卧撑做到你趴下,(正好减肥+锻炼),累了容易睡着 5、
听英语
!用卡带录音机,不...
除了
把耳朵
割掉还有什么方法能让我在
睡觉
的时候
听不见
任何
声音
乃至自己...
答:
吃安眠药
怎样
才能
让耳朵听不见声音
答:
可以把耳道堵严实点,总归还是会听到一点
声音
的
我个人
睡觉
的时候需要特别安静,有没有东西戴上
听不见
外面的
声音
啊?除了...
答:
我之前试过带隔音
耳塞
,但只能减少部分声音,对我来说没起什么作用,后来没办法,我就睡觉前听喜欢的歌,声音不能太大,否则时间长了耳朵会发热发胀,音乐声音能够分散你对外界干扰的注意了或者盖过外界干扰就可以了,这种办法还是很有效的,唯一的缺点是歌听着听着就腻了。
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