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为什么有的人健身其实也没什么肌肉 但就是看起来蛮壮
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推荐答案 2017-06-04
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为什么有些人
看着不胖,但是腿很粗?
答:
并且因为我们长期坐在办公室工作,长时间的坐着也是容易导致腿粗的原因之一
。所以我们要多多运动我们的腿。首先是用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。要常揉腿肚,将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿...
有些人看起来
瘦小,可是
肌肉
结实,
为什么
别人还是认为其弱小?
答:
3,
自发性抑制减弱
。肌肉自发性抑制,意思是我们的肌肉,会自己限制最大力量的发挥。这有点像有些车,要安装个限速器,速度提高到一定程度,即便发动机还有提速能力,也要自动把速度限制在这个水平。肌肉收缩力量不能没上限,肌肉倒是有力气,肌腱或肌肉内部组织受不了。它们能承受的张力有限,力量再大,...
我有两个好朋友明明体重相同,
为什么
爱
健身的看起来
身材那么好?_百度...
答:
体重相差不大的两个人,有健身习惯的人明显会显得精壮一些,而不健身的人可能会显得胖一些
,造成这些去别的原因在于,健身的人拥有更多的肌肉,而与之相反的就是拥有更多的脂肪。脂肪的密度要稍微小一些,所以相同重量下肌肉的体积会更小,那么自然上面说到的情况很有可能会出现,当然不健身的人也拥有一...
为什么有的人
胳膊
看起来
不是很粗,
肌肉
也不怎么明显,可是力气却很大,比...
答:
健身之后你就明白了,
练维度(就是体积、线条)跟练力量是两种训练方式。也就是说,肌肉体积与力量并不一定成正比
。看你追求什么然后选择合适的训练方式
肌肉
训练看到肌肉多但是,没有力量是这样的吗?
答:
原因一:神经反应出色 一个人的力气并不仅仅是依靠
健身
而获得,也不是仅仅依靠肌肉而获得。其实,很多人的力气
其实是
依靠神经反应,一个人
的肌肉
块再大,神经反应不出色,力气依旧是不怎么大的。一个人的神经反应是决定着人们的力量大小的因素之一,很多时候肌肉的多少并不少决定性的因素哦。原因二:...
力量从何来,
有的人肌肉
很夸张,力量却不怎么大,
但有些人肌肉
只明显却力...
答:
朋友你好!从科学角度来讲
肌肉
的大小不能和力量划等号!因为力量来自于肌肉的张力!也不是爆发力强力量就大,因为爆发力等于力量+速度!力量有多种因素的影响!
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健身的人突然不健身会怎么样
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