运动会800米过程怎么跑

如题所述

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推荐答案 2009-03-18

开头慢慢跟着大队跑保持节奏不要被拉下
到离终点200开始发力就看你自己的爆发力了

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第1个回答 2009-03-18

最好是保持相同的速度，千万不要用嘴把呼吸，不然最后会导致呼吸道很疼，用鼻子呼吸，均匀慢慢呼吸再均匀吐气。不要想着跑的有多长，就想着重点很快就到了。我跑步的时候会带着MP3，你可以试试看！

第2个回答 2009-03-18

就围着田径场跑2圈而已，全程都使劲跑！没事的，加油哦！

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