喝多了含糖高的饮料有什么坏处!

我一天起码喝4瓶饮料!有营养快线,果粒橙,红茶,绿茶,王老吉等! 喝多了就想尿尿! 请问有坏处吗?

1.含糖饮料喝多了造成心脏病

《黄帝内经》中提到“味过于甘,心气喘满,色黑,肾气不衡。”糖分摄入过多会造成心肌紧张,进而伤害我们的心脏。
2.含糖饮料喝多了造成糖尿病
糖尿病的出现主要是胰岛功能受损,不能有效处理糖类,出现尿糖。当摄入糖分过量,血糖浓度超过一定限度时,也会出现短暂尿糖,这种尿糖现象长期不可控制,就可能发展为糖尿病。
3.含糖饮料喝多了造成肥胖、大肚腩
糖吃多了会转化为脂肪,而含糖饮料更是较多的增加了腹部的脂肪,因为负责将糖类转化为脂肪的胰岛素更多作用在腹部。另外,肥胖问题还会诱导很多疾病,如高血脂、高血压、2型糖尿病等。
4.含糖饮料喝多了加速衰老
据了解,高糖量会增加面部皱纹的发生,还会增加蛀牙、相关骨骼的问题。研究表明,每升血液中葡萄糖浓度每增加0.18克,外表年龄增加5个月。
5.含糖饮料喝多造成内分泌紊乱
糖分摄入过多会增加胰岛的负担,影响身体体液的平衡代谢,进而使内分泌紊乱,表现出一系列症状。
6.含糖饮料喝多了易致脂肪肝
体内糖分过量会造成脂肪积累,并损害胰岛影响其功能,同时引起肝脏的脂肪过氧化,引发肝纤维化等病变。
7.含糖饮料喝多了易致精神问题
糖分摄入过量或许可以一时兴奋神经,造成快乐的假象,但时间一过,失去了糖分刺激的机体就会产生抑郁等负面情绪。长期摄糖过量还会造成体液代谢紊乱失衡,引发精神健康问题包括过动及忧郁。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-01-27
只喝一次没太大关系,长期如此就会糖尿病了.
而且现在饮料添加剂也多,对人没好处.
第2个回答  2009-01-27
没事,王老吉里有利尿的成分,跟糖含量没什么关系,别担心啦
第3个回答  2009-01-27
喝多了不想尿才有毛病
含糖高了对牙齿不好,也容易肥胖吧
第4个回答  推荐于2017-09-14
营养快线 粘稠剂含量多
果粒橙 甜味剂含量多
红茶 柠檬酸含量多
绿茶 添加剂含量多
王老吉 大黄含量多
总之,只要是大工厂制造的饮料食品,绝对是不健康而且对身体有害处的。
最好是人工制造的食品,吃起来才健康长寿。
比如:你见过人工制造的肉的颜色是鲜红的吗? 大工厂制造的肉都是红的,肯定是加了不合法的增色剂。
这些制造者的共同特点是 不吃或者不喝 自己的工厂制造的食品饮料。本回答被提问者采纳
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