防溺水时的自救自护方法

Question

如题所述

Answer 1

1. 当您不慎落水时，保持冷静至关重要。在没有人能够立即施救的情况下，应首先保持镇定，避免慌乱挣扎，这样可以减少水草等杂物的缠绕，并节省体力。
2. 落水后，应立即停止呼吸，然后尽量放松身体。尽量保持仰卧的姿势，使头部后仰，口部向上，以便口鼻露出水面进行呼吸。
3. 当身体开始下沉时，可以尝试将手部埋入水底，手掌向下，轻轻压水。如果在水中遇到他人溺水，可以抛掷救生圈、竹竿或木板等物品给溺水者，然后将其拖至安全岸边。如果没有救生器材，可以入水直接进行救助。在接近溺水者时，应转动其髋部，使其背部朝向自己，然后进行拖运。