法律分析：如果只是换单位，没有换城市工作，社保一般只转移关系，职工只需要把社保账号告诉新单位的人力资源部门，他们会给你办理续缴手续。
如果是换到异地工作，职工就需要办理社保迁移手续了，办理流程是：
1、职工到当地社保中心申请社保转移;
2、社保中心出具缴费凭证;
3、职工携带缴费凭证到新工作单位地点的社保中心申请社保转入;
4、申请后，新社保地的社保中心与职工原社保缴存地的社保中心进行联系，然后办理剩下的手续。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》 第二十三条 职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加职工基本医疗保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加职工基本医疗保险，由个人按照国家规定缴纳基本医疗保险费。