立定跳远跳的远近和身高有关吗?

我1米55多,现在能跳1米6多,有的是时候1米7(我是女的)
我想再跳远一点
不知道有没有可能哎
大家都帮帮我哦
剩下的
如题。

立定跳远是爆发力,弹跳力的体现,和身高没有太大的关系(除非悬殊很大,1米和2米的悬殊),如果想提高成绩,必须熟练掌握技术,提高自己的爆发力。

技术要点:要注意下蹲要深,起跳瞬间双臂上摆带动身体腾空,后蹬要充分,腾空后全力收腹,小腿前伸。

平时可以多做一些蹲跳起,仰卧起坐,多级蛙跳,原地收腿纵跳的练习,能力提高了,成绩自然会上升,不是很难。
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第1个回答  2009-03-08
这和身高没关,,
我1米52..能跳2米1..
我的同学1米6几,,也跳得2米1..
立定跳远这东西,,练多了..就能跳得远
我的另外一个同学..初一初二时,总是跳不及格的..
初三中考前,她连续练了1个多月..跳到了1米8几..
我觉得,, 如果你多练的话..
有可能跳到1米9或2米..本回答被提问者采纳
第2个回答  推荐于2017-09-25
有关系,但关系不大。主要靠个人的腿部的爆发力,和身体的协调能力。
不用助跑从立定姿势开始的跳远。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。 立定跳远是“达标”项目之一,是体育中考、会考的必测项目或选测项目。
2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。
第3个回答  2009-03-08
我觉得,有一点关系的.
但还是多练习就好
我1米66,成绩2米25(最好的)一般也都2米1左右.
其实也不用怎么练习,我每次测试都会提高.
只要多练,上2米不会有问题的
加油吧
第4个回答  2009-03-08
这个和升高没关系的那~ 还是看弹跳力吧,不过跳的技术学习好,应该还可以提高。多加联系当然也会有提高。
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