辞职和离职不是一回事，相对比来说离职损失大。
辞职是劳动者主动提出，用人单位批准，这种情况下没有经济补偿金。离职的概念比辞职宽泛，包括辞职、劳动合同到期解除、辞退等等，有部分情况下有补偿金。
辞职和离职的区别：
1、含义不同。离职，是指职工离开原职务和原工作单位的劳动法律制度。辞职即辞去职务，是劳动者向用人单位提出解除劳动合同或劳动关系的行为。
2、类型不同。离职有两种情况，一种是离职休养，离职入校学习进修，停薪留职，这种离职不终止劳动法律关系；另一种是职工本人要求辞职被单位批准离职，被单位辞退离职、自动离职等，这种离职终止劳动法律关系。离职职工根据不同情况享受不同的待遇。
3、原因不同。离职的个人因素主要包括：一是个性特征，如个性、控制力、 自信力；二是职业特征，如职务、技术水平、 专业化、年龄；三是生活特征， 如婚姻、家庭、生活条件等。辞职的原因大多于薪资挂钩，对工作的不满意度所决定。
法律依据
《中华人民共和国劳动合同法》
第三十六条 用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。第三十七条 劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。第三十八条 用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
（二）未及时足额支付劳动报酬的；
（三）未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
（四）用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
（五）因本法第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
（六）法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动的，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位。
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