假如孕妇经常吃水果，会不会导致血糖高的症状？
怀孕期间，每个准妈妈都希望自己生出的宝宝漂漂亮亮，皮肤白嫩。于是，就会想出以饮食的方式，来改变自己不良的基因，让宝宝能够有一个水嫩的肌肤，而做出相应的努力，准妈妈怀孕期间多吃水果，真的能让宝宝变白吗？
第一：怀孕期间准妈妈过多的吃水果，易造成孕期糖尿病和高血脂症，由于准妈妈过多的吃水果，导致身体血糖浓度升高，胰岛素紊乱，水果里面的糖分，是最大的诱因。
第二：怀孕期间孕妈吃水果过多引发糖尿病如果孕妈不能及时救治，最大的隐患就是伤害孕妈健康，严重者会造成孕妈长期糖尿病或者导致流产或者早产的现象。
第三：怀孕期间孕妈吃水果过多对宝宝的发育也是有影响的，吃水果过多造成准妈妈血糖升高会导致胎儿过大，造成孕妈不容易分娩和产后出血等危害。
那么孕期应该如何吃水果？
1、三餐正常的孕妈妈，全天水果总量(可以是单种，也可以是多种少量组合)控制在250～300克为宜，体重不足或相对较轻者，也不要超过1斤，且前提是要不影响三餐(特别是主食量)进食量。
2、宜在两顿正餐之间吃水果，不要饭后立即吃，容易增加胃内消化负担。
3、变着花样吃应季水果，营养摄入更全面。
4、妊娠糖尿病的妈妈，要减量吃榴莲、荔枝、大枣、葡萄、提子、释迦等水果，西瓜的单次进食量也要稍稍控制，这些水果含糖量和热量相对较高、升糖速度较快。
5、水果没有特别的好坏之分，自己爱吃、应季就好。进口水果未必优于本土产的，毕竟为了运输和保存，还是有可能通过打蜡或用化学制剂保鲜的。
6、果汁、果干和果脯等都因为加工的过程中会让大量的维生素和膳食纤维流失，加上果汁无形中会让妈妈一次性摄入过多热量，所以建议日常生活中最好是摄入新鲜的水果，而不要用加工的水果制品。
彩虹麻孕期也特别喜欢吃水果，尤其孕早期虽然不孕吐，都是食欲不好，特别喜欢吃酸酸甜甜的水果。但是水果不宜多吃，尤其是糖分高热量高的水果得少吃，不仅仅会让血糖增高，还会引发糖尿病，巨大儿，以及营养不良。
糖分多的水果，易妊娠糖尿病
比如：西瓜。炎炎夏日，胃口不佳，清甜解暑的西瓜应该是孕妈妈们最渴望的，但是西瓜糖分含量非常高，不建议多食。
彩虹麻表妹，孕中期恰逢夏季，每日一个大西瓜，孕7个月检查妊娠高血糖。
性凉的水果，易流产早产
比如：梨。梨属凉性，吃多了易腹泻，腹泻严重引发宫缩，宫缩严重易导致流产或早产。
热量高的水果，易巨大儿
比如：榴莲。榴莲热量非常高，属于长胎佳品，胎儿孕周不足，可以吃榴莲补胎，效果非常好。但是，如果孕期经常食用，食用过量，会让正常发育的胎儿长得更大，严重者成为巨大儿；而且孕妈妈摄入热量太高，易肥胖；榴莲糖分也很高，易妊娠高血糖。
水果饮食过度，易营养不良
不管是什么水果，都无法代替肉类，豆类，蔬菜，五谷杂粮的营养成分，食用水果过多，影响正常饮食，无法摄入足够的营养，营养均衡，会让孕妈妈跟胎儿一起营养不良的，严重者引发胎儿发育迟缓或者胎儿停育。
综上，孕期水果食用必须适量，建议每日1-2种，合计200g左右，尽量选择低热量低糖分的水果，比如：苹果、橙子、香蕉、柚子、猕猴桃等等。水果食用可以选择两餐之间，不要营养一日三餐的正常饮食，更不可以代替正餐只吃水果。孕期还需荤素搭配，营养均衡。