花花在怀孕35周的时候，由于快到了预产期，胎儿经常动的很厉害，花花非常担心，她害怕胎儿有危险。去医院做产检的时候，医生发现花花肚子里的羊水很少。原来这一切都是因为花花在平时不爱喝水，口味还很重造成的。医生告诉花花，要赶紧改变自己的饮食习惯，否则就会给胎儿带来危险。要想让胎儿能够更好地发育，羊水对于胎儿来说非常重要。它不仅可以保护胎儿不受到伤害，还可以让胎儿在羊水中更好地成长。然而很多人不知道，孕妈妈的饮食习惯和羊水有很大的关系。如果孕妇在孕期“贪嘴”这几种食物，可能会影响胎宝的健康，也会导致羊水的质量下降，孕妈要注意。
1.吃太多的水果
有些孕妇在怀孕期间，非常喜欢吃水果，她们甚至把水果当饭去吃。由于吃太多的水果，从而导致高血糖的发生，如果孕妈妈的血糖太高就会导致羊水太多。这个时候，胎儿就会出现胎位不正的现象，很可能还会出现早产。所以孕妇在怀孕期间吃水果一定要限量，千万不能过量的饮食，否则就会给身体增加负担，对胎儿的发育很不利，也会影响胎儿的健康。
2.口味非常重
有的孕妈妈在怀孕期间非常喜欢吃榨菜，也喜欢吃盐量比较重的食物，她们觉得太过清淡的食物没有味道，所以就不愿意吃没有味道的东西。由于她们经常吃太咸的东西，通常也会导致妊娠高血压，时间长了就会让胎盘的毛细血管受到很大的伤害，这个时候羊水的质量就会变的很不好，从而影响胎儿的健康。另外由于孕妈妈口味非常重，又不喜欢喝水，让她的体内水分缺少，羊水就会变得很少。希望孕妈妈在怀孕期间一定要多喝水，为了宝宝尽量多吃一些清淡的食物，这样才会让胎儿更好地发育。
3.经常吃太过油腻的东西
有些准妈妈非常喜欢吃肉，尤其在怀孕期间鸡鸭鱼肉样样不离手，她们觉得怀孕期间需要大量地补充营养。由于这些食物太过油腻，热量超标，这样就会让孕妇的肝功能受到很大的伤害，还会让胆汁受到一定的影响，时间长了以后就会让孕妇肚子里的羊水变浑浊，导致胎儿无法呼吸就会缺氧，让他们置身于危险之中。
孕妇在怀孕期间的饮食习惯非常重要，千万不能按照自己的口味，想吃什么就吃什么，为了自己肚子里的胎儿，一定要吃一些清淡的有营养的食物，让胎儿能够更健康地发育。