水本身带有的毒性非常低，按照正常摄入量来说，并不能够对人体造成伤害，水中毒通常是由于人们过量饮水，影响了体内的生理环境动态平衡，造成水中毒。
人体的本身具有调节的功能，但是一旦人体内的平衡失常超过了人体可以自身调节的范围，就会造成中毒。水中毒虽然名为中毒，但是实际上，它在医学上被称为稀释性低钠血症。产生水中毒的原因，是因为人摄入了过多的水分，导致体液被稀释，被稀释的体液中，没有充足的钠离子导致人体内的水盐平衡失衡，细胞吸收了过多的水分从而破裂，就出现了头晕等水中毒的迹象。
这样的情况大多出现于在剧烈运动过后大量的饮用清水，过度排汗导致钠离子含量降低，又饮用了大量清水稀释体液。这也就是为什么人们提倡在运动过后补充淡盐水的原因。世界卫生组织的专家对于水中毒已经做出了解释，并且给出的建议是，不要每天饮用超过4升的水，这可能会导致大脑受损，严重的甚至可能会导致死亡。
过量的饮水会导致肾脏的负担加重这时摄入的水量，远远超过了排尿量，导致体内的水分过多，使得渗透压下降，产生水中毒。轻微的水中毒并不是什么严重的事情，只需要休息片刻等待身体自行调节过来即可，但是严重的是中毒会导致神经系统受损甚至死亡。
也有人对此提出疑问，为什么大量饮酒不会产生水中毒。原因之一是酒有利尿的功能，但是众所周知大量饮酒往往对人体的危害更大。因此无论是什么，人们都应该适量的摄入，虽然普遍意义上认为多喝水有利于健康，但是过犹不及。
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第1个回答 2020-07-11
水是没有毒的，说水有毒的根本就没有科学依据，我们体内的水含68%，正常饮水是不会中毒的，只有体内的水有很多，然后在大量饮水，这样会给肾增加肾负担导致中毒。
第2个回答 2020-07-11
普通的水是没有毒的，但是里面含有一定含量的矿物质和金属成分，如果水里面的重金属含量超标就是我们所说的“硬水”，那种水喝多了会中毒。
第3个回答 2020-07-11
水本身是没有毒的，饮水过多会造成水中毒是因为，人如果过量饮水，体内以钠为主的电解质就会受到稀释，水就会通过细胞膜渗入到细胞内，导致细胞水肿，从而引发水中毒。
第4个回答 2020-07-11
大概是肾功能不行，抗利尿激素分泌过多
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